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洋葱和此物一起吃，排出毒素垃圾，给身体来个大扫除，皮肤更细腻。其实洋葱是平时的生活当中一种非常常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，而且洋葱具有菜中皇后的美玉，营养价值同样也是非常丰富的，常吃一些洋葱或许能够起到清热解毒的效果，而且还能够有效的软化血管，起到保护心脑血管健康的作用。平时的生活当中，若能够把洋葱和黑木耳搭配在... 阅30 转0 评0 公众公开 19-09-14 22:40 |
“你男朋友好帅！”“这是我爹！！！”“无图无真相，我只想给你们看一下我爹，今年50，每周坚持健身。”“据我爹说他年轻的时候一直有锻炼习惯，后来忙就疏于运动了，直到有年过完年，发现自己痛风+大啤酒肚+三高，于是不能忍！果断开始健身，先减脂再增肌，啤酒肚duang duang duang不见了，痛风轻松摆脱。许多网友分享健身历程，举公司里几个... 阅36 转0 评0 公众公开 19-07-13 12:17 |
七个“夺命”喝水的坏习惯，你该不会都有吧？但多喝水不如会喝水。自来水一烧开你就喝......这些你不以为然的喝水坏习惯可不太好哦！很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。坏习惯四：睡前不喝水。坏习惯七：早晨起床不喝水。建议：早晨这杯水最好选以下... 阅28 转0 评0 公众公开 19-07-06 20:58 |
俗语：“戌时不贪食，子时莫恋色”，下句同样经典，三个生活禁忌。这十二地支分别为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，而这句俗语当中的戌时便是指晚上七点到九点这个时段，而子时说的便是晚上十一点到凌晨一点左右，卯时则是凌晨五点到早上七点，在古人看来，一天当中的十二个时辰跟人体的十二条经脉有着莫大的关联。 阅170 转0 评0 公众公开 19-07-06 14:21 |
12种越练越废的健身，正在毁掉健身的你 12种越练越废的健身，正在毁掉健身的你 3天前最佳健康 此网页由一点资讯提供 1 举报。京东下载下载 热门评论最新评论0公祖保。我一初中生，天天睡前5*15个卷腹，俯卧撑，深蹲，一个多月也没见什么病-_-||2019.5.24 最新评论 暂无评论，点击抢沙发 最新评论 评论载入失败，点击重试。 阅68 转0 评0 公众公开 19-05-29 22:30 |
近视真的可以调节的。从上面可以看出，近视的主要原因是晶状体调节角度不对，就无法正常成像在视网膜，而影响晶状体调节角度关键是是睫状体中的睫状肌。现如今，为何如此多的小孩近视，除了用眼习惯不好，很多小孩子肝肾不足，脾胃亏虚，气血不足，心火失调，脊柱侧弯等问题 都有可能导致近视，很多父母都只盯着眼睛度数的问题，而忽视了其他对... 阅32 转0 评0 公众公开 19-05-21 18:34 |
如果在生活中经常性的出现胸闷呼吸不过来的情况，可能是心脏有什么比较严重的问题，比如说心脑血管发生堵塞和斑块，最为常见的就是冠状动脉粥样硬化或者是斑块不稳定可能就会发生胸闷的情况，让我们喘不过气来，呼吸会受到很大影响。年轻人可能出现这种情况不太在意，但是年轻人出现这种情况是最危险的，很多年轻的白领或者是上班族，出现这种... 阅55 转0 评0 公众公开 19-05-02 14:49 |
对于男人来说，能拥有嘎嘣脆的六块腹肌几乎是他们最大的心愿，腹肌不仅是性感帅气的象征，更是打桩机的代名词，强大的核心力量，谁用谁知道！除了男生的腹肌可以PS出来之外。腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，要出现明显的腹肌线条轮廓，并不是靠单一的做几组卷腹、举腿、平板支撑等腹肌训练动作就能出来的。腹肌人人都有，只是如果不把体脂降下... 阅64 转0 评0 公众公开 19-04-20 18:36 |
这就是练完腿后的你，不能再形象了。练腿！！腿举。练完腿，去理发，上车下车都要用手搬一下腿，完美体验了一把截瘫患者的感觉。对于练腿，我有三个阶段：12小时内生活不能自理，公交车上老奶奶给我让过座位；练腿后酸疼真会让大家对练腿望而却步，其实只要保持好良好的训练习惯，在练完腿后拉伸，就能够很好的缓解练腿第二天的酸疼。保持后侧... 阅82 转0 评0 公众公开 19-04-20 18:19 |
这种俯卧撑是要求在做”一般俯卧撑“的基础上，利用手臂肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉等的力量，同时发力让身体瞬间腾空，然后再回到起始位置。这种俯卧撑主要训练胸肌、腹肌、手臂等的爆发力，对练习者的要求比较高。这种俯卧撑是要求练习者在做完一个”一般俯卧撑“后，双手伸直并拢，然后向身体的另外一侧移动，再做一个”一般俯卧撑“，照此... 阅110 转0 评0 公众公开 19-04-19 21:29 |
