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各种应季水果上市时间表下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达3个月，有的只有1-2周：一月——柿子、猕猴桃。5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。七月——桃子、... 阅1 转自海韵风清 公众公开 19-07-10 18:48 |
吃的太油腻吃什么水果好 这些水果助你快速去油 1吃太油腻吃什么水果好山楂。把蔬菜和水果综合榨成果蔬汁，在吃比较油腻的食物时或是吃完后再饮用，水果和蔬菜中的维生素和矿物质成分是可以帮助消化，促进身体新陈代谢，从而起到解油腻的作用。在大量吃油腻的食物后，可以吃一些有清肠效果的水果，像山楂、香蕉、苹果、木瓜等，或是其他一些酸性... 阅4283 转0 评0 公众公开 19-07-10 18:44 |
什么水果可以缓解消化不良。8、新鲜蔬果解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后，体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡、解除疲劳感。一、测胃酸。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、... 阅248 转1 评0 公众公开 19-04-23 19:40 |
这五种水果饭后助消化最厉害。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。草莓是一种夏季的应急水果，草莓中富含膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化。饭后吃梨有益健康：梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人... 阅59 转0 评0 公众公开 19-04-23 19:38 |
人体七大营养元素（下）昨天人体的七大营养元素先介绍了水、蛋白质、脂肪，下面我们接着介绍碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素。膳食中摄入的碳水化合物主要是多糖（米、面等主食中含量均较高），同时还能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其他营养物质；矿物质无法自身产生、合成，人体矿物质每天的摄取量也固定，在人体的新陈... 阅1017 转5 评0 公众公开 19-04-11 08:54 |
含蛋白质食物排行榜(每100克所含)常见性价比蛋白质食物：牛肉，鱼，鸡蛋，瘦肉。提示：以下排名只供学习参考。平时在选择蛋白质食物的时候，由于要考虑到食物价格成本，所以不推荐依靠排行榜选择食物。1.2016新款康比特乳清蛋白粉（ISO900质量认证体系）夏日特别优惠活动（时间有限）长按以上图片可以扫描立减30元。 阅1 转自sany165 公众公开 19-03-29 19:31 |
黄帝内经春天饮食。因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。《本草纲目》：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”春天适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气，增强肝和脾胃功能的作用。山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，... 阅530 转2 评0 公众公开 19-03-28 16:45 |
专注分享酵素常识，酵素养生、酵素排毒、酵素调理身体、酵素减肥、酵素制作等信息。因为年龄等各种原因导致体内酵素含量不足，自身的排毒系统出现就会出现障碍，导致体内毒素堆积，所以身体排毒要从补充酵素开始，利用给身体补充酵素，达到从内部排毒的效果，比饮食调理要有效很多。补充“酵素”进入体内，酵素就会发挥分解、排毒的作用，可以... 阅1 转自李涣 公众公开 19-03-28 11:54 |
净食对身体有很多好处，不少人通过净食身体得到了很好的改善，因此不少人认为净食就是治百病之根，其实不是净食治百病，而是人的自愈力治百病。净食的“自身溶解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物制及血液里的凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。净食期间补充酵素，... 阅1 转自Mylong1 公众公开 19-03-28 11:53 |
回归黄帝内经看老祖宗的饮食金字塔。这样的小朋友，往往表现的是血热、饮食积滞的证型，表现为形体偏胖、进食量大，舌红苔厚，金字塔特别容易感冒。这个讲的就是人的饮食原则，以谷物为主，水果作为辅助性的食物，肉类也是画龙点睛的食物，蔬菜属于最后少来一点补充一下的。2、不同的饮食是有主次的，当以谷物为主，水果、蔬菜、肉类都是辅助。 阅1 转自水木年华1... 公众公开 19-03-27 16:00 |
