| 共 21 篇文章 |
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正确的运动只有一个标准.....老年人的运动方式应以低强度的长时间的有氧运动为主。其实，老年人每次运动前一定要先热身，让身体做好要运动的准备，以预防直接运动可能出现的损伤。高血压患者不适合强度大的锻炼方式，循序渐进地有氧运动（步行、快走、慢跑等）则更能够保持心率，让运动之后的血压更趋于平稳。运动是很多疾病的天然药，更是一门... 阅19 转0 评0 公众公开 19-05-31 05:38 |
沈阳65岁老人直播抗癌经历。想好之后，王大爷就把这个决定告诉了儿子儿媳妇，“我们最初是想让爸爸在医院治疗，可老人坚持，而且老人心情好才能更利于治疗，后来我们也就支持了。”儿媳妇马女士介绍。王大爷看着自己的身体变好，也想让越来越多的人对抗癌增强信心，儿媳妇马女士就建议他开个直播。网友“东东”表示，“我就是被大爷这种乐观的... 阅123 转0 评0 公众公开 19-05-30 11:30 |
1、父母的爱是绝对的，儿女的孝是相对的，不要指望儿女总在你的身边，他们有公婆，有岳父母，有单位，有儿女；不要把“幸福晚年”全寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活。18、虽然身体逐渐老去，但是要有一颗让自己快乐、也让身边人快乐的不老童心。让自己年轻快乐地活着，也让看到你的人，从心... 阅35 转2 评0 公众公开 19-05-30 00:48 |
以为是低调，原来是老了。初老症现象:1.喜欢低调，逐渐不喜欢灯红酒绿的生活。2.熟人面前是话唠，生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的朋友。3.可以不看电视，但热衷玩微信。智能手机、电脑是必需品。4.最常说的一句话是：心态、健康最重要。5.开始喜欢研究国学，历史、天文、地理，向往退休后的生活。7.开始劝诫朋友戒烟戒酒。8.有意无意开始... 阅25 转0 评0 公众公开 19-05-30 00:47 |
再忙也要看一下！如果你的身份证上是1940-1969年的，一定要看一下这篇文章，认真读完，一定有很深很大的感触！接下来，在新阶段的路上能走多远，能走得多快乐，就全靠你自己的心态和活法了。几十年的风雨，几十年的磨练，你挣扎着、努力着，将生命最黄金的几十年，化成了国家及儿女发展所最需要的土壤。再健壮的身体，到这个阶段，也难免有些小... 阅27 转0 评0 公众公开 19-05-30 00:44 |
百万退休人要直面现实了。六十岁前和六十岁后。六十岁前，喝糖水；六十岁后，尿“糖”水。六十岁前，酒友多；六十岁后，病友多。六十岁前，血浓于水；六十岁后，现在的血浓于过去的血（血脂高）。六十岁前，钱多钱少一个样；六十岁后，官大官小一个样。六十岁前，“喜看洞房花烛夜”，多有红帖子；孔子说：“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾... 阅22 转0 评0 公众公开 19-05-30 00:39 |
早读丨变老时，才知道天高地厚。变老了，一切看淡了，看开了，才知道天外有天，人外有人。人又几何?一个人字，可以举起千斤，你却折不断一把筷子，一个人可以统管万人，你却干不了两个人的活，人又奈何，你可以得到一百个人的资本，你却享受不了十个人的福份。变老时，学会想通，学会接受，天高地厚，好汉不提当年勇，淡淡地来，淡淡地去，不卑... 阅51 转1 评0 公众公开 19-05-25 09:08 |
2019年最走红、最犀利的一段话！最好的医生是自己；什么是医生？医学院老师如此定义医生的作用：“我们所有人的归宿都是火葬场，全都在路上排队，医生的作用就是防止有人插队，时不时的把人从队伍里拎出来往后面排排，当然，有的实在拎不动的也只能随他了！”2019最火的一个杯子！一个杯子，居然把一个很多人争论不休的问题解释得如此通俗易懂... 阅12 转0 评0 公众公开 19-05-25 00:28 |
我必须健康，不给家人添负担！如果你身体都垮了，和别人谈钱，有屁用。人到中年，上有老，下有小，负担压力都在身上，病不起，不敢生病；老了，健康的身体，是减轻儿女负担，是增加一家人其乐融融的时光。一个人，最值得骄傲的不是你腰缠万贯，是你健健康康的身体。“别说工资太少，先把老命保，长寿的人，工资再少，也是衣食无忧，并且日后工... 阅22 转0 评0 公众公开 19-05-24 22:33 |
