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原来它集解表清热攻下三法于一体，宣通表里内外，祛除郁热积滞，以通为用，达到表里双解的目的。清代名医程国彭在他的《医学心悟》中说：“其人素有郁热，而风寒束之，热在内而寒在外，谚云''''''''寒包火’也。”也就是说，身体本来就有火，如果再遇到让人措手不及的“倒春寒”，寒气可能就会通过口鼻和肌肤... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-13 21:15 |
将迎来春季最后一个节气——“谷雨”。对渔民而言，谷雨有盛行祭海的习俗，以祈祷海神的保佑。山东荣成，“渔民节”不仅是荣成渔民的盛大节日，也是荣成市重要的文化标签，文旅融合的一大典范。荣成三面环海，自春秋时代起，这里就大兴渔盐之利，沿海渔民主要以捕鱼为生。荣成渔民谷雨祭海，自春秋至今已经有两千多年的历史。由渔家大鼓、渔家... 阅9 转1 评0 公众公开 23-04-20 08:09 |
因为女性一生经历的经、孕、产、乳等生理活动都需要调动大量的气血来完成，所以很容易出现气血不足的情况。正所谓“气为血之帅，血为气之母。”血要在人体的脉道当中正常运行，必须有气的力量推动；所以说，气血不分家，气虚则血少，血少则气更虚，最终形成气血两虚的局面。公孙穴属足太阴脾经，为八脉交会穴之一，通于冲脉，冲脉为血海，故公... 阅1 转自循天园 公众公开 23-04-04 11:29 |
最适合春天服用的中成药：让你快活似神仙，女人离不了，男人也需要每年，小叔都要隆重分享一下这个方子。我们先来看看方子的组成： 柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、煨姜、薄荷、甘草 柴胡是这个方子当之无愧的君药，王者风范，张仲景治疗少阳病必须要用的药，少阳的病就是肝胆的病。所以，柴胡是一味舒肝、生发肝气的药，是一味让肝胆很快乐的... 阅13 转3 评0 公众公开 23-03-30 13:56 |
今日春分，阴阳平分，养生做到这几点，阴平阳秘不生病今日春分。人们在此节气养生保健应当顺应节气，做到情志宣泄有度、起居有常，调饮食、适运动、防疾病，以保持人体的阴阳平衡状态。中医有云“见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之；中工不晓其传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。功效：补中益气，健脾益胃。做法：鲜山... 阅3 转1 评0 公众公开 23-03-21 15:32 |
“百草回芽，百病易发”，这段时间多吃7种春菜，养出健康好身体。俗语说：“百草回芽，百病易发。”春季天气多变，冷暖不定，容易感受外邪引发疾病。 阅11 转1 评0 公众公开 23-03-19 20:49 |
因为春天我们的肝气很旺，容易克制脾土，而甘味的食物却是健脾的，所以吃些甘味的食物来缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。甘味的食物是最养生的，我们经常吃的五谷都是甘味的食物。所以，与其说春天我们应该多吃甘味的食物，不如说一年四季我们都应该多吃甘味的食物。一般来说黄颜色的食物都是甘味的食物，比如土豆玉米南瓜小米等等。甘味的食物不... 阅5 转1 评0 公众公开 23-03-09 07:59 |
春季是万物复苏、阳气升发的季节，与肝相应，春季养肝自然就是头等大事。中医常说：“养肝就是养命”，春天养肝饮食有两个大原则：绿色蔬菜里丰富的膳食多糖和纤维素，可以减轻肝负担，足够的维生素A也有益于帮助肝损伤的修复。其中，芹菜、菠菜、荠菜、蒲公英、莴笋、韭菜等食物都有很好的清肝润肝作用，从今天起大家就可以天天吃一些。针对春... 阅6 转1 评0 公众公开 23-03-08 15:32 |
惊蛰节气养生，推荐这几道食疗方。五指毛桃陈皮煲猪脊骨。食材：猪脊骨300克，五指毛桃100克，陈皮1瓣，生姜3片，食盐适量。做法：猪脊骨洗净、焯水，与五指毛桃、陈皮、生姜一起放入汤锅内。五指毛桃搭配陈皮、生姜和猪脊骨煲汤，益气而不上火，补气而不提气，扶正而不碍邪，十分适合岭南地区常见的气虚夹湿、虚不受补体质人群食用。材料：大... 阅6 转1 评0 公众公开 23-03-06 10:18 |
3月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。按摩五大穴位祛湿。功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。进行艾灸操作时，可将点燃的艾条悬... 阅9 转2 评0 公众公开 23-03-03 17:10 |
