| 共 10 篇文章 |
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当学会功法后，应进一步在动作的规格要领上下功夫，力求做到动作准确，要领得法，姿势优美动作大方。做到最后一个动作时，身体重心继续左移，右脚回收成开步站立，与肩同宽，膝关节微屈，同时两掌下落，捧于腹前，指尖相对，掌心向上，目视前方。右式动作与左式相同，方向相反，一左一右为一次，共做三次，做到最后一个动作时变两腿膝关节微屈... 阅584 转32 评0 公众公开 19-03-04 22:57 |
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当学会功法后，应进一步在动作的规格要领上下功夫，力求做到动作准确，要领得法，姿势优美动作大方。做到最后一个动作时，身体重心继续左移，右脚回收成开步站立，与肩同宽，膝关节微屈，同时两掌下落，捧于腹前，指尖相对，掌心向上，目视前方。右式动作与左式相同，方向相反，一左一右为一次，共做三次，做到最后一个动作时变两腿膝关节微屈... 阅584 转32 评0 公众公开 19-03-04 22:57 |