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按了十年，你可能揉的是假“足三里”“足三里”是人们最熟悉的保健穴位，长按足三里，胜吃老母鸡。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。更有甚者，艾灸足三里保健，却发现那个灸疮在小腿外侧中线的胆经上。按揉足三里确实对身体有益处，但按准穴位是关键！人体经络穴位就是我们随身的医药箱。点击下方链接↓↓即可免费关注【... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-11 23:07 |
不管是什么样的变化，我们对于这种阳经的部位，肌肉比较丰厚的区域，我们比较适合用刮痧的方法，特别适合在人体的阳经的部位，比如说人体的背面，属阳，的肢体的外侧属阳，在这种部位上进行刮痧的操作。刮痧时我们注意要用刮痧乳，提前在局部进行涂抹，另外刮痧的时候拿着刮痧板和皮肤表面呈45度角，沿着毛孔走形的方向顺毛来刮。在小腿部阳经... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-11 23:04 |
它是人体自带的“消炎穴”，每天按揉三分钟，清热泻火堪称炎症克星！人体自带消炎穴，液门穴液门穴取穴：液门穴就在我们的手背部第四指和第五指向下交接的指缝间凹陷处。液门穴按摩：每天早晚用我们的拇指指腹按揉液门穴3-5分钟，可以达到清热泻火、消炎止痛的作用。液门穴是我们身体自带的“消炎穴”，清热泻火效果非常好。 阅4 转0 评0 公众公开 24-03-20 21:24 |
十二经络堵塞疼痛对照表！我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？12经络的堵塞疼痛中医总说，经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养生的知识吧。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-25 20:59 |
14.腰痛——摩擦腰部腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。29.手腕筋肉疼痛——肩井、手三里缓解肌肉疼痛以指压“肩井”和“手三里”最有效。其次是指压手三里... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-21 21:02 |
手臂藏着一个穴，专治结节、肌瘤、囊肿和包块，很多人都不知道！需要提及的是：温溜穴就是一个专治癌症包块的穴位，还有，平时如果遇到顽固性的肌瘤和囊肿，一定要灸这个穴位。温溜穴属手阳明大肠经，大肠经的路线怎样的呢——过颈脖，连咽喉，故而，出现颈部淋巴结结核，说明大肠经肯定有郁热，灸温溜穴自然是给大肠经泻热的最直接方法了。整... 阅2 转1 评0 公众公开 24-01-16 21:17 |
三式“祛湿补脾法”，解救无数湿人！位置：承山穴位于足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中，是除去人体湿气的最佳的穴道。按摩方法：顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位；功效：该穴位受湿气入侵，则脾胃不适、腹胀、大便粘腻，女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等。温馨提醒，祛湿的穴位很多，其他各种养生穴位、养生方法... 阅4 转1 评0 公众公开 24-01-16 21:16 |
按两个穴位，循环阴阳，打通全身经络，从头一直补到脚！涌泉穴，肾经源泉。不论男女，时常艾灸涌泉，好处是很多的：1补肾强体涌泉穴是肾经的第一个穴位，乃肾经源头，肾经之气由此而生，犹如源泉之水，灌溉周身四肢，固本扶正、强健肾元！涌泉作为肾气源头，想要备孕的灸友，晚上睡觉之前不妨用热水泡脚（艾草煎水更佳），泡脚后艾灸或按摩刺激... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-11 22:28 |
不是所有的颈椎病都是骨头的事，有的病根儿原来在这里！因为在中医里，颈椎问题不是颈椎的骨头问题，而是经络问题。也就是说，当我们颈椎出现问题时，其实是小肠经的经络不通。颈椎病的真正病根儿，在小肠经！！这个穴位找准了的话，不管被按压人有没有严重的颈椎病，都会有明显的胀痛感，并伴有麻酥感。这个穴位就是治疗颈椎病最最重要的一个... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-10 20:08 |
14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-07 20:15 |
