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苹果煮水的15种正确做法，老少皆宜1、苹。苹果煮水的15种正确做法，老少皆宜1、苹果 红枣2、苹果 焦山楂 红枣3、苹果 生姜 红枣4、苹果 山药5、苹果 黄芪。6、苹果 黄芪 生姜 麦冬 红枣7、苹果 银耳 雪梨 红枣8、苹果 红酒9、苹果 肉桂10、苹果 银耳 百合 红枣。11、苹果 陈皮12、苹果 枸杞13、苹果 柑橘14、苹果 菊花15、苹果 菊花 麦冬 猪肉。 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-23 20:35 |
研究发现：爱吃核桃的人，血管和大脑竟有这些区别……吃核桃补脑？一直都说“吃核桃补脑”，真的能补脑吗？有研究探究了一直坚持吃核桃对血管和大脑的影响，结果发现：爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样……吃核桃6个月。核桃营养优势。除了做直接食用之外，核桃入菜也是不错的食用方法，比如和西兰花、紫甘蓝一起做个蔬菜沙拉，或者在做米饭的... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-15 19:42 |
人到中年，要练习回春术，能再振根基！随着岁月的增长，人到中年，关爱身体尤为关键。为了激发生命的活力，让我们共同练习一下中年回春的绝妙术，重振根基，享受更健康的人生！ 阅10 转1 评0 公众公开 24-01-22 07:43 |
维生素B6能改善睡眠，预防脑梗，医生提醒：正确服用，注意3点维生维生素B6能改善睡眠，预防脑梗，医生提醒：正确服用，注意3点维生素B6是人体必需的营养素，能够参与脂类、蛋白质、碳水化合物和神经介质的合成与代谢，为身体提供能量和活力。维生素B6缺乏可能会引发一系列身体问题，如脑梗风险增加、皮肤问题、周围神经炎、妊娠呕吐和失眠等。 阅9 转0 评0 公众公开 24-01-03 14:06 |
坚持练1个月平板支撑，你就知道自己有多厉害。有人说这平板支撑是最火的健身动作，看完以下这些明星练平板支撑你就知道了。大叔吴秀波爱做平板支撑。根据美国运动协会的研究，平板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。当你把平板支撑练习作为你生活的一部分，那么告诉你一个好消息，它可以让你平静下... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-11 17:43 |
科学家发现维生素B12深度参与细胞重编程的分子过程，可提高体内重编程和组织修复效率。研究者发现，补充维生素B12可以加速溃疡性结肠炎模型中的组织修复，可以说，维生素B12能够提高体内重编程和组织修复的效率。补充维生素B12后可显著提高重编程效率。实际上，许多器官的组织损伤修复过程都是通过短暂的去分化实现的，因此研究者猜测，或许维... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-23 07:35 |
在随访期间，每天的中位MV-ILPA累计量为26.8分钟，其中少于1分钟的MV-ILPA占比为59.7%，1-3分钟的MV-ILPA占比为27.5%，3-5分钟的MV-ILPA占比为5.7%，5-10分钟的MV-ILPA占比为4.4%。不同MV-ILPA时间的死亡和MACE风险。总体来看，与少于1分钟的MV-ILPA人群相比，1-3分钟MV-ILPA的人MACE事件风险下降29%、3-5分钟MV-ILPA的人MACE事件风险下降38%、... 阅6 转0 评0 公众公开 23-10-16 21:58 |
回春饮组成: 黄芪30g 川芎15g 葛根30g 麦冬1回春饮组成: 黄芪30g 川芎15g 葛根30g 麦冬15g 锁阳15g 石菖蒲10g 制南星10g 首乌15g.《灵枢》中述：“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧”。回春饮以黄芪为要药。川芎、葛根为臣药，活血化瘀，升清解肌。辅以麦冬、首乌、锁阳养心益肾，育阴助阳；佐以石菖蒲、制南星共奏化痰降浊... 阅7 转4 评0 公众公开 23-10-12 22:59 |
老人口中的“老牛肝”，竟然是价值连城的珍贵药材。老中医看了之后说，他从来没有见过这种像于灵芝一样的东西。昨天晚上，我在某视频平台看视频的时候，看到了一个视频，里面有一个于灵芝式的东西。视频中说，这个像于灵芝一样的东西叫“老牛肝”，中医书上叫“老牛肝”。这种树舌是灵芝的子实体，灵芝是一种生活在该国阔叶林中的多孔菌科蘑菇... 阅45 转1 评0 公众公开 23-09-08 10:12 |
