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10种刮痧法，刮走全身疾病，用勺子就能做，不看亏了~刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。方法：刮痧时用刮痧板的钝角处，先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟，然后从下往上刮（可配合刮痧油或按摩油），在能够承受的范围内力道可以大一点，刮至出痧或刮50下即可。哪类人群不适合刮痧？中... 阅33 转5 评0 公众公开 21-02-26 04:02 |
脚上的脾经大药房。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推... 阅46 转5 评0 公众公开 21-02-26 03:48 |
比跑步和游泳更简单! 还能升免疫，人人都能做！跑步、游泳等运动可以提高免疫力。强健体魄反复下蹲、起来、再下蹲，可加快血液循环和新陈代谢，并能锻炼患者的关节、骨骼及肌肉力量，增强身体的免疫功能，让生命充满活力。增加人体抵抗力按摩脚底能够刺激细胞，令细胞延缓衰老保持好活力，并且促进身体五脏六腑的功能协调，令体内的阴阳平衡恢... 阅31 转1 评0 公众公开 21-02-08 04:08 |
1、脑血管疾病。位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。1、心血管疾病。位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱... 阅30 转3 评0 公众公开 20-11-23 06:35 |
握固主要是指尖的运动，手是人体体表裸露部位中运动最自如、最灵活的器官，由于手指尖部具有十分丰富的毛细血管网，且手指部位神经末梢分布丰富，不同手指所受神经的支配不同，小指的掌心面由尺神经支配，拇指、食指和中指的掌心面由正中神经支配，无名指的尺侧由尺神经支配，桡侧则由正中神经支配。中医学理论认为：“肝肾同源”，肝属性为木... 阅1 转自姜太公人... 公众公开 20-11-04 06:59 |
4大女性养生穴位，经常按一按，调理气血，美容养颜。按摩方法：按摩肾俞穴。肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。这是一个随时随地就可以操作的穴位，其按摩方法非常简单，在该穴位上绕圈揉按，按摩3~5分钟，重复5次。按摩这个穴位，可以同时刺激这三条经络，调理人体脾、肝、肾的气血... 阅1 转自养生杂志 公众公开 20-11-04 06:53 |
女通“三焦”，男通“心包”，疏通“保命经”，利气又利心！作为百草益寿的粉丝三焦经和心包经你一定不陌生它们作为两条重要经络关乎着身体的健康俗语有云女通三焦，男通心包到底这两条经络有多重要？ 阅1 转自百草益寿 公众公开 20-11-04 06:50 |
大鱼际诊法最主要的是望诊和初诊，望大鱼际丰隆与否，望颜色之青紫红黑，望青筋显与不显，触大鱼际肌肉实与不实，触温度热与寒，触肌肉硬结与柔和等等。大鱼际在手掌全息图中分布着心脏，且大鱼际处脉络丰富，中医藏象学说有心主血脉之说，因此大鱼际可诊察心系的病变。同时，大鱼际属艮卦，属胃，大鱼际肌肉不实，也是胃气不足的表现。大鱼际... 阅22 转1 评0 公众公开 20-11-04 06:49 |
3.治疗出汗的穴位与指压法。4.治疗低血压的穴位与指压法。5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法。7.治疗高血压的穴位与指压法。12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法。22.治疗气喘发作的穴位及指压法。23.治疗疾病性气喘的穴位及指压法。29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法。其次是指压手三里，要领相同，左右手交替指压10次，如此便能去除手部肌... 阅17 转0 评0 公众公开 20-10-12 22:16 |
刺激这几个穴位，激发人体强大的自我修复能力！人体具有强大的自我修复能力”回到城里后，我同朋友交流谈心，谈到大自然的修复能力，朋友练习过气功，他感叹道，人体的自身修复能力也不逊于大自然，你看白天忙忙碌碌一整天的工人，到晚上周身疲惫，四肢酸痛，但只要洗个热水澡，好好睡上一觉，第二天依旧生龙活虎，精力充沛，这一晚上的休息，... 阅36 转1 评0 公众公开 20-10-08 14:34 |
