| 共 32 篇文章 |
|
一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。3．捂住囟门：宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。2.保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。宝宝发烧时父母可参照以下规律，... 阅31 转1 评0 公众公开 21-01-26 06:53 |
十九大病源穴及操作第一大病源穴：太阳穴。第二大病源穴：肩井穴。第三大病源穴：上星穴。第四大病源穴：颈百劳。第五大病源穴：天枢穴。第六大病源穴：百会穴。第七大病源穴：关元穴。第八大病源穴：巨阙穴。第九大病源穴：天突穴。第十大病源穴：太冲穴。操作：太冲穴按揉3分钟，力度适宜第十一大病源穴：劳宫穴。第十三大病源穴：公孙穴。第... 阅50 转7 评0 公众公开 20-11-24 12:35 |
只要踢一踢这里，既防血栓，又防心脏病。老年人尤其是心脑血管病人，平时要踢踢小腿肚，不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快，平衡心脏血液的回流能力，大大促进人体的血液循环，而且对预防各种心脏病均有益处。做法：先用一只脚的脚面踢打腿肚子的承山穴（位于小腿中央），然后交换进行，反复加速腿肚子肌肉的收缩能力。做法：热水洗脚后... 阅42 转0 评0 公众公开 20-10-19 06:11 |
2.血海，又名血郄、百虫窠。风市偏走气分以祛风止痒为主，血海偏走血分以活血止痒为要，二穴伍用，一气一血，养血化湿，祛风止痒之力益彰。风市一血海伍用，出自《金针王乐亭》：“风市与血海相配，能养血祛风，专治血虚受风诸证。另外，风市、血海两穴，前者偏于气分，后者偏于血分，两者相配，能搜索深入血分之风湿，故为治疗湿疡、风疹、荨... 阅7 转0 评0 公众公开 20-09-15 01:29 |
肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。不过，重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后的微... 阅40 转1 评0 公众公开 20-08-11 22:24 |
中医认为，腰为“肾之府”，常按揉腰部，可以帮助刺激腰部的穴位经脉，帮助调和气血，补肾固元。有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；... 阅41 转0 评0 公众公开 20-08-06 15:24 |
取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用同样的方法右手按压左侧的穴位。按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。经常按摩右手拇指的第二个关节处，... 阅61 转2 评0 公众公开 20-08-04 22:37 |
老子哲学与太极拳技击。本文试从太极拳的技击特点入手，来探讨太极拳与老子哲学思想的关系。“舍己从人”是太极拳用于技击的精华。因此，王宗岳在《太极拳论》中告诫道：“本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉。”太极拳的“舍己从人”不但使太极拳在技击方面进入—卜层境界，而且使太极拳在人们的日常生活... 阅25 转0 评0 公众公开 20-07-22 14:53 |
国医秘诀：血管操。邓老说，冷水能促进血管收缩，而热水能使血管扩张。在洗澡的过程中，冷热交替，血管一收一张，可以增加血管壁的弹性，减少血管壁上脂质的沉积，延缓血管硬化的发生。可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；发自内心的开怀大笑，并持续时间15秒以上，可以带动大脑产生内啡肽，扩张血管，减轻血管壁炎症反应。黑豆黑米粥... 阅1 转自陈年久 公众公开 20-07-22 14:51 |
