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全球公认的18个长寿秘诀全球公认的18个长寿秘诀2012年05月21日11：46 来源：k.ifeng 康小怨的错错错 延年益寿是每个人的梦想。减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。长期生气会降低肺脏功能，增加心脏病、中风等疾病危险。研究发现，解压等生活方式的改变可预防心脏病。... 阅172 转34 评0 公众公开 12-05-21 11:51 |
170个养生小常识170个养生小常识。 阅73 转自大卫小吧 公众公开 11-12-21 16:01 |
食疗养生歌诀全集！ 阅52 转自芨芨长弓 公众公开 11-12-20 16:55 |
头皮按摩的保健作用。按摩头皮的方法。按摩头皮的注意事项。⑶按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时，不可作头皮按摩。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方... 阅67 转自白石秋水 公众公开 11-04-16 18:49 |
头皮按摩的保健作用 要保护头皮，采用头部按摩不失为一种健康的保健方法。按摩头皮的方法 呵护头发，属于对头部皮肤的保养，医学专家编排的"头皮锻炼术"，简单易做，在早晚沐浴的时候，在最困倦的下午茶时间，晚上看着电视的时候，做做头部皮肤舒缓按摩操，你会感受到舒缓与松弛，头部皮肤也会越来越健康。⑶按摩头皮时切勿... 阅88 转自爱与分享 公众公开 10-12-09 08:46 |
59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。甜多伤肾。膳食营养平衡，能源收支平衡，生理功能平衡，心理状态平衡，体内水分平衡，血内酸碱平衡。317．多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心，记古训以警心，行善事以安心，除私念以静心，情至理以明心，多活动以健心。常存安静之心，常存正义之心，常存... 阅109 转自洮河人 公众公开 10-04-09 08:21 |
然后左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手落于左胯前，手心向下，指尖向前..... 阅53 转自曾经苍海 公众公开 10-03-20 22:19 |
身体小窍门，爽到极点！因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。11、用一只手指止血！13、解冻你的大脑！冰激凌吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经... 阅31 转自yuxuan266... 公众公开 10-03-18 09:21 |
