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聊聊武术站桩，武术桩功的一些练功细节。今年，一个广西的学生来深圳找我学习武术养生，他说自己站桩了很久，没有感觉，我给他调整之后，马上站桩，身体发热，额头出微汗！都有自己的武术私教老师。也有深度武术练家，爱好者的马步桩功，形意拳的三体桩功，扶按桩，独立桩，以及其他拳术的一些桩功！都是适合武术深度爱好者，练习者！关于武术... 阅27 转1 评0 公众公开 21-11-01 10:40 |
[原]谈拜师学艺的一些常识 谈拜师学艺的一些常识。谈拜师学艺的一些常识：1、拜师学艺必须找德正艺精的师傅，称为明师！3、拜师学艺拜师后对师傅一定要有真心，诚心，你的师傅怎样，你人怎样？现在社会，有些人拜师后，要等师傅来服务徒弟！认为自己是客户，是上帝的心态，要师傅反过来服务徒弟，伺候徒弟的人，非常多，这个是犯了大忌！三、明白靠德行和技艺去影响带动... 阅174 转0 评0 公众公开 21-10-30 15:32 |
中国武术气功--武当气功（丹田内气功）武当，少林，峨眉，唐门，自然门，査拳等众多武术门派，都有自己独特的练习气功的技法！3、丹田内气功。气功大致分成以上三种气功种类！每个武术门派，都沉淀积累吸收了自己独特的气功练习方法！气功就是通过练习气的技法，功法，统称为气功！科学，正确合理的练习武术气功，武当丹田内气功。 阅274 转3 评0 公众公开 21-10-26 17:36 |
[原]闲谈打坐静坐现象 关于打坐，修行练功，有不少人。1、有些人打坐后身体逐步变得越来越健康；2、有些人打坐后口腔上火；3、有些人打坐后湿气，寒气反而加重，气色很差；4、有些人打坐心烦气燥，心根本不能静下来；打坐，是一种修行功夫，也是一种禅坐功夫！有些人打坐30分钟就坚持不了；有些人能有禅坐1-3小时禅坐修行功夫！有些人打坐后湿气湿寒反而加重，起色越... 阅148 转1 评0 公众公开 21-05-24 10:50 |
元始天尊生于太元之先，禀自然之气，冲虚凝远，莫名其极。元始天尊与灵宝天尊、道德天尊，合称“三清”，是最高天神。现代医学认为：子时是细胞生长的时间，使肝胆排毒的开始，是深睡眠的时间等等，历代也都将子午时列为最佳练功时间，以迷罗近几年子时打坐的经验来看，也确是感应最大。结合混元桩培元补气，以通经络法疏导经络，早晚各一遍大... 阅1 转自恒申的道缘 公众公开 20-12-21 19:43 |
练元海内丹功后琼浆玉液长生水（武当自然太极门）丹道养生功练功真实经历长生水，也叫琼浆玉液，是人练功后产生口腔产生的津液！这种津液是也可以说是人体的唾液，常饮这种长水生，对人 健康长寿有很多益处。这个视频，是今天早上元海丹道养生功内丹功筑基功后产生的琼浆玉液！ 阅373 转10 评0 公众公开 20-07-30 16:16 |
《道德经》很多人都知道，是道教的经典，老子编著的《道德经》，影响道教和道教信仰者几千年。老子的《道德经》虽然简短，但是每篇都是字字珠玑，涵义颇深，也很独到精辟，几千年来，很多人通过研读这部道教的《道德经》，提高了自己的觉悟，把《道德经》的经典用在生活家庭，事业生意，国事用兵，中医养生，技艺方面，产生了不可估量的效果。... 阅346 转1 评0 公众公开 20-07-10 12:31 |
曹明仙精通内外炼养功夫，尤擅针灸、推拿等，2010年4月5日清明节，曹明仙大师于青城山祖师殿仙逝，享年105岁。李诚玉，早年因患痨病而到武当山求神消灾，后被武当山道士张至慎治好。为报再生之恩，李诚玉执意出家武当山，被收为武当山龙门派第24代弟子，在武当山玉虚宫修行，2003年2月14日凌晨5时，李诚玉于玉虚宫端坐榻上羽化而去，享年118岁... 阅1 转自j乚x08gg2... 公众公开 20-06-30 21:32 |
乃侠客本份。德行天下，正走江湖！这几年来，我传承推广弘扬道门养生功法，养生术，我都很杜绝使用一些江湖套路，江湖话术！我是一个喜欢简单，务实的人，不喜欢一些华而不实的江湖套路式的传承教学方式，对一些江湖术士，我也比较反感，不喜欢跟一些老江湖，江湖术士打交道，做朋友。相反的，我更喜欢侠客文化，侠客文化，有一种正义的武侠情... 阅56 转4 评0 公众公开 20-06-26 22:55 |
[原]中华武当武术简论 中华武当武术简论。中华武术分健身武术（套路武术）和实战技击搏杀格斗武术两种种类。武当武术，源于道家，武当武术理论基础，修炼要领，组合，名称，都是自成体系。练习武当武术者，当具备功、拳、药、械、法、地、侣、财八字，八字代表八个领域的武术相关技能。武当武术代表人物有张三丰，王宗岳，张松溪，王光德，郭高一，呂紫剑、钟云龙等... 阅61 转3 评0 公众公开 20-06-05 10:53 |
