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齿痕舌多为气虚，这样补气效果更快！气虚的人，舌头会胖大，舌边会有齿痕，舌苔会满布，舌苔上面会有比较多的唾液。气虚之人，脾胃受伤引起的比较多，脾胃是正气的来源之一，我们要靠着饮食的精微物质活着呢，您这么胡乱一吃，脾胃受伤，这样正气的来源出了问题，这是气虚的最大原因。第2步：艾灸养肝血补气虚。我们现代人，有齿痕舌象的人太多... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-29 11:56 |
这样拉一拉，把腰部气血都拉通，和腰痛说“拜拜”前两天小金出差在外，坐飞机、坐车、开会、现场考察，一直没得空休息，总觉得腰背部胀痛难受，上周突然出现腰痛难忍且直腰站立困难，不能正常活动。步骤一：按推腰部身体正坐或站立，双手握拳，用食指掌指关节，点住手能够到的腰椎最上段，吸气时向腹部方向垂直按压，感觉酸胀后，保持掌指关节... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 19:19 |
嘴唇，一旦出现这个信号，马上去瞧大夫。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。所以，经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。开闭嘴唇法。擦搓嘴唇法把嘴唇闭好，用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或搓，一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。嘴唇发红、发紫、发黑、发白，都是身体出现了... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 19:17 |
对付颈椎病，4个自我保健要穴、3个日常预防方法，很有效~颈椎病主要是由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出致使脊髓、神经根或椎动脉受压，从而出现一系列功能障碍的疾病。如若无法定期规律前往正规医院治疗颈椎病，在家中可以对颈部进行热敷，也可按揉或拿捏特定穴位，都能起到改善颈椎病症状的作用。下面推荐4个颈椎病自我保健要穴，3个日常... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 22:07 |
2调理淋巴结节、头面疮痈温溜穴可以调理寒痛之证，不过，这只是它的一半功力哦！中医素有“温溜主瘰疬”的说法，瘰疬，就是我们俗称的颈淋巴结结核。温溜穴属手阳明大肠经，大肠经的路线怎样的呢——过颈脖，连咽喉，故而，出现颈部淋巴结结核，说明大肠经肯定有郁热，灸温溜穴自然是给大肠经泻热的最直接方法了。3调理疮痈肿毒疮痈的形成是“... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 21:43 |
掏耳窝。原理：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。心绞痛按下耳窝经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。打嗝按上耳窝上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠要按上下耳窝失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 04:20 |
这些经络各有一个井穴，合起来就是“十二井穴”。《灵枢》载：“以上下所出为井。”井穴分布在人体手指、脚趾的末端，是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。十二经井穴的作用01、清 “热” 通过刺激井穴，可以起到清“热”的作用。十二经井穴讲解十二经井穴的总称，源于五输穴中“井、荥、输、经、合”之一，意指各经脉之气由井穴而... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 04:19 |
腰粗腹胖，这个穴位是关键。如果你的腰腹赘肉多，通过指压肓俞，就可消除腰腹赘，因为肓俞穴具有利气、调肠、温中的功用，指压育俞不仅可加快胃肠蠕动，帮助排气、散热、加速新陈代谢及脂肪燃烧，还可保持肠道畅通，改善便秘。2.功效：按压此穴位可以改善胀气或消化不良，从而减少腹部脂肪。建议：由于耳朵的穴位较多，而且每个穴位都比较小，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 21:37 |
4、敲掉脂肪由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的代谢废物排出。如何敲胆经？不适宜敲胆经的人1、老人少敲：老人敲胆经不要敲得太多，因为敲胆经会使气血运行加快，对于老年人可能会造成身体不适的影响。早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好【敲胆经——生阳气】位置：每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 21:35 |
常见多发的6个“命疙瘩”心疙瘩 神疙瘩。专家今天教给大家如何找到心疙瘩、馋疙瘩、痛疙瘩这三个疙瘩。心 疙 瘩01足太阳经筋上心疙瘩【位置】肩胛骨下角画一条线，经过的是第七胸椎，往上大约一个扁指（一寸左右）即为第六胸椎，左右旁开1.5寸各一个心疙瘩。②找到心疙瘩所在的位置，拇指来回拨疙瘩。③找到心疙瘩所在的位置，敲打疙瘩，但是心... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-20 19:44 |
