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《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人。有研究发现,每周喝5至6次含有果葡糖浆饮料的人,患痛风几率比正常人高出29%,而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人,痛风几率高达85%!吸烟会增加痛风的发病风险,所有的酒类也会诱发痛风,尤其是啤酒,其含的大量二氧化碳会转化成碳酸,导致...
七种菜隔夜万万吃不得!隔夜7不吃。首先,我们得理理隔夜菜的概念:其实,只要放置超过8小时以上的菜,都算是隔夜菜了。到底什么隔夜菜吃不得?很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不够彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险,所以蛋最好也不要隔夜,即煮即吃。如果汤要隔夜,更好的保存方法是:汤里不要放...
隔夜菜的危害有哪些?有哪些菜不能隔夜?有哪些菜不能隔夜呢?很多绿叶的蔬菜含有大量的硝酸盐在经过高温炒制后大量的硝酸盐会变成亚硝酸盐,在放置时间比较久的情况下,蔬菜会被细菌感染导致亚硝酸盐更多,再次加热的情况下也不能是亚硝酸盐变成硝酸盐,这种亚硝酸盐具有致癌的危害,所以青菜类的蔬菜一定不要隔夜吃。海鲜不能隔夜还有一个问题是隔...
人们的健康意识越来越强,生活中哪怕有一丝会危害健康的事情大家都想要彻底远离,听说隔夜菜会损害健康,就想要知道什么隔夜菜最危险,也想要知道的食物不得已需要隔夜时候的应对策略。隔夜菜并不是隔了一晚上的食物,只要食物放置的时间已经超过八小时,就可以归结为隔夜菜。而一般人们描述的,隔夜菜会导致中毒,一是因为隔夜菜放置了一段时...
鱼肉虽能促进大脑发育,但鱼身上的这几个部位有毒,不能多吃。所以很多宝妈会选择鱼肉给宝宝添加营养,但是宝妈们不知道的是:鱼身上的这些部位不仅没有营养,还可能会造成宝宝生病甚至是中毒。但是这里要提醒宝妈们的是,现在内陆当中生鱼片,绝大多数都是用浅水鱼做的,浅水鱼会有更大的几率染上寄生虫,我们平常选择做熟的方式,自然是没有...
科学研究发现,茄子皮颜色的深浅和茄子中茄硷的含量有很大的关系,紫茄子的含量高,而绿茄子的含量低。番茄有毒部位:茎、叶。土豆有毒部位:茎、叶。土豆植物的茎和叶是有毒的,甚至土豆本身也是有毒的。腰果有毒部位:生腰果、茎。生腰果含有漆酚,这也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质,这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反...
并且倡议,每天的热量摄入中来自饱和脂肪的热量不应超过10%,来自反式脂肪的热量不应超过1%,以降低患心血管疾病的风险。加工食品中含有人造反式脂肪,主要来源是部分氢化处理的植物油、精炼的植物油、长时间的高油温烹饪。部分“人造反式脂肪”食品一览。为避免过量摄入反式脂肪带来的风险,世界卫生组织曾建议反式脂肪的供能比应低于1%,对于...
超市不可告人的秘密,这5种蔬菜尽量不要买,就连超市员工都不买。超市给我们生活带来了诸多便利,大家有没有注意到一般下午超市会有特价蔬菜出售,一元一包,便宜实惠。超市所见捆绑蔬菜的胶带,属于工业级胶带,上面含有苯类,甲醛,贵金属的物质,还不易清洗。最好选取干木耳,而经过暴晒处理的干木耳会把卟啉绝大部分分解掉,在食用前,又经...
一张食物红绿灯表,四高人群再也用不担心怎么吃了!今天就送你一张最全的食物红绿灯表,在家里贴一份,就再也不用担心了。一、高血压食物红绿灯表。绿灯区。富含钾的食物:二、高血脂食物红绿灯表。动物性油脂的食物:椰子油、棕榈油、氢化奶油所制作的食物:高胆固醇食物:含膳食纤维的食物:含果胶的食物:三、高血糖食物红绿灯表。糖及糖醇...
酒精的分解消化是依靠肝脏,如果喝酒后马上睡觉,新陈代谢的速度会大大减慢,酒精就容易滞留肝脏,不能排泄出去,形成酒精肝。同时也不要喝汽水,汽水会加快人体对酒精的吸收,容易诱发急性胃炎。1.饮用蜂蜜水。喝酒后建议喝一些蜂蜜水,有助于缓解头痛,这是因为蜂蜜中一种物质——果糖,它可以加速酒精的消化分解。2.吃番茄。喝酒后感觉肠胃...
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