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[原]一天喝多少茶水最好？ 一天喝多少茶水最好？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等，因素。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速等人群，不适合饮茶。总的来说，最健康的喝茶习惯应是：一天要补充1.6L~2.5L的水分，... 阅1324 转9 评0 公众公开 20-05-28 08:33 |
茶，不可忽略其10大“药”性1.常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上2.每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%3.常喝红茶，患帕金森氏症概率降低71%4.每天喝10小杯茶，患心血管疾病概率降低42%5.在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；6.糖尿病患者持续喝茶82%症状明显减轻7.茶多酚使10000个剧毒大肠杆菌全部死亡8.红茶可以杀除感冒病毒9.抗衰老：比维生... 阅94 转13 评1 公众公开 20-05-25 11:03 |
[原]夏天为什么更要喝热茶？ 夏天为什么更要喝热茶？1:饮茶具有散热降温、生津止渴的作用2: 饮茶可以预防胃、肠消化道疾病3:饮茶可以补充钾盐和水分4:夏季，身体本就热，所以不能喝凉茶（冰箱冷冻的），喝热茶才对身体好。夏天通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。 阅153 转12 评0 公众公开 20-05-16 08:29 |
[原]茶，不可忽略其“药”性 茶，不可忽略其“药”性茶，不可忽略其“药”性茶为万病之药”一直以来，茶都具有医疗保健功效。现在，茶的保健功效引起人们的重视，关于茶疗保健功效的研究也越来越多。5. 糖尿病患者持续喝茶82%症状明显减轻6. 茶多酚使10000个剧毒大肠杆菌全部死亡7. 红茶可以杀除感冒病毒8. 抗衰老：比维生素E强18倍9. 抗氧化：一杯茶=12瓶的白葡萄酒10 减... 阅64 转7 评0 公众公开 20-05-15 10:06 |
黑枸杞泡茶营养价值非常高，但是也有禁忌黑枸杞，内含有丰富的花青素、胡萝卜素，维生素A、B、B2、C、钙、磷、铁等30余种微量元素，以及18种氨基酸，具有促进机体造血机能，升高白细胞，缓解因环磷酰胺引起的白细胞减少，并能增强其抗癌效果的作用。 阅65 转6 评0 公众公开 20-05-10 16:16 |
[原]“茶”会搭配，功效加倍 “茶”会搭配，功效加倍1.绿茶 菊花具有清热解毒、预防感冒的作用，适合慢性咽炎、感冒初期等人群。2.红茶 玫瑰花 干山楂能开胃、解郁气、降脂消积。3.绿茶 茉莉花。有清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺的功效。6.菊花 金银花可缓解咽喉肿痛、感冒初期症状。8.玫瑰花 茉莉花养颜美容，对肝脏和胃有滋补功效，还能缓和紧张情绪。 阅148 转20 评0 公众公开 20-05-03 08:44 |
这5类人群，是最应该喝茶的，对身体很有好处！这类人每晚餐后可选择饮用一杯茶黑茶，可起到安神、促进睡眠的作用。茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。五、“汤胃”者平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令... 阅83 转7 评0 公众公开 20-04-27 09:28 |
6种，消炎杀菌最强的茶叶1、绿茶 绿茶是不发酵茶，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等，这些因素具有其他茶类所不及的杀菌、消炎等功能。茶多酚有较强的收敛浸染，能克制和杀灭病菌，有明显的消炎结果。2、白茶 白茶属微发酵茶，其性寒，功同犀角，能解毒、泻火、消炎、治牙痛等。5、黄茶 黄茶也是富含茶多酚较多的茶叶之一... 阅7542 转13 评0 公众公开 20-04-15 11:43 |
