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能活到90岁的老人，基本在70岁的时候，就已经不做这些事情了！年龄大了，有些老人仍然坚持去做一些剧烈的运动，殊不知，剧烈的运动反而容易伤身，就拿爬山来说，很多老人到了70岁，依然经常去爬山，殊不知这样做对膝关节的损伤很大，有些老人，到了70岁，依然去进行篮球、足球等对抗性运动，殊不知，这些运动的风险一旦降临，很可能会对老年人... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 00:00 |
肾阴虚和阳虚该怎么判断？肾虚困扰着很多人，但是更麻烦的问题是不知道自己是阴虚还是阳虚，让进补无从下手，也可能错补导致阴阳失衡严重。下面给大家说下简单的辨别方法，自己在家就能判断阴虚阳虚。判断肾阳虚还是肾阴虚不能单看一点，要对以下八个方面综合分析。舌头胖嫩，舌苔发白--肾阳虚。脉如细线，速率加快--肾阴虚还有一些症状是阳虚... 阅1 转自海鹰21iy1... 公众公开 23-11-04 11:57 |
阳气是最好的药，中医提醒：警惕这2个“阳气杀手”，提高免疫力。大家好，我是沈医生，你知道么，阳气就是最好的药，中医文献《黄帝内经》中记载“阳气卫外而为固也”，意思就是说，你体内的阳气，会保护你安全，只要阳气盛，那就百病不侵。因为阳气可以蒸发你体内的水液，防止水湿凝聚成痰，所以阳气不足时，那你身体里就会生成痰湿，并且“血... 阅4 转0 评0 公众公开 23-04-09 09:48 |
根据美国《新闻周刊》公布的《2023年全球最佳医院排名》，全球28个国家和地区的250多家医院入选，其中美国、德国、日本、韩国、法国、意大利、英国、西班牙、巴西、加拿大、印度等国家的医院均有入选。13.海德堡大学医学院附属医院（Universit?tsklinikum Heidelberg）- 德国。20.德国慕尼黑工业大学附属医院（Klinikum rechts der Isar der Te... 阅89 转0 评0 公众公开 23-04-02 10:05 |
男性不行的9大特征： 1、头晕目眩：这是肾精不能上充髓海所致。3、腰膝酸软：这是肾精不足，肾腑亏空所致。4、眼花模糊：这是肾精匮乏，肝血不足所致。6、大量盗汗：这是肾精匮乏，虚热内增所致。7、心悸失眠：这是肾精不能化血，血不养心。8、口干舌燥：这是肾精匮乏，阴精不足所致 9、身瘦体乏：这是精血不足，不能濡养筋经。 阅14 转0 评0 公众公开 23-02-04 22:51 |
大家知道，人是恒温动物，人要保持恒定的体温才能让各系统器官正常有效运转，那怎样才能维持恒定的体温呢？当我们身体被“外敌”（病毒细菌等）入侵，免疫系统“侦察兵”发现异常:发烧的过程，就是机体在和病毒细菌等外敌作斗争的过程，面对“外敌”（病毒，细菌等）入侵，前面说了，机体免疫系统会调动起来，1、免疫系统强悍，平时长期不发烧... 阅1 转0 评0 公众公开 23-01-10 23:50 |
晚餐真的能决定我们的体重和寿命。这两种晚餐吃法最害人。晚餐真能决定体重和寿命？吃得过饱、过荤、过晚、 不吃晚餐或不吃主食等都会损害健康，因此，从一定程度上讲“晚餐决定了你的体重和寿命”也不为过。吃得太饱、太荤都伤身之外，坊间还流传着“晚饭不吃，饿治百病”、“过午不食吃得过晚、不吃晚餐或不吃主食等错误的晚餐方式，危害也是... 阅5 转1 评0 公众公开 22-11-08 00:45 |
身体出现这5个表现，说明你免疫力出现问题了。免疫力差百病生！总忘记喝水：喝水可有助于人体排出毒素，喝水不足也会影响免疫力。增强免疫力是睡眠的重要功能之一，睡眠机体免疫因子多在睡觉时形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。这一杯水指的就是柠檬蜂蜜水，柠檬里含有丰富的维生素c，它能够帮... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-08 08:03 |
