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增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。防止皱纹产生：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除... 阅33 转1 评0 公众公开 16-03-11 13:02 |
卵巢决定着女人的衰老速度，女性从青春期开始卵巢分泌雌激素，促进外表的发育和生殖器官的生长，展现女性魅力。而一旦卵巢开始衰老，雌激素分泌减少，则会对身体造成一系列的影响。所以，女人向衰老宣战的第一步是保养卵巢。其次，卵巢为了促进卵细胞的成熟，所以会分泌雌激素和孕激素，这两种主要激素一方面起到生殖功能，另一方面维持女性的... 阅361 转9 评0 公众公开 16-02-20 21:55 |
女人吃什么可以祛斑 怎样祛除脸上讨厌的斑。但是很多人都避免不了长斑，脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除，懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦，食疗美容祛斑养颜，女人汤润气色白肤质。那么日常生活中女人吃什么脸上不长斑呢?接下来就一起去看看吧。一、红枣菊花粥。作用：红气色，润肤色，祛斑美容。作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤... 阅116 转4 评0 公众公开 15-10-08 22:20 |
女人经络养生的12个小秘密！经络养生主要是通过经络调度身体各个组织，采用中医按摩、推拿等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。所属经络：手少阴心经。小秘密二：拇指尖端。所属经络：手太阴肺经。效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。所属经络：手厥阴心... 阅15 转0 评0 公众公开 15-10-07 11:22 |
据北京老年医院中医科主任医师李方玲介绍，一般来讲体寒多见于女性，中医将体寒的症型分为阳虚、血虚、肾阳虚、气郁等，其中属于阳虚体寒的人比较多见。如果是男性出现怕冷症状，大部分情况是肾阳虚，可以适当用些补肾阳的食物进行调理，如韭菜、虾仁等。李方玲强调，泡脚有两个必须掌握的要领，一是泡脚的目的要达到温和地出汗，这样才有效。... 阅127 转3 评0 公众公开 15-09-24 09:09 |
动作描述：自然站着，双手十个手指交叉握于身后，深吸一口气，呼气，身体缓慢往前弯，试着把手臂伸直去找后脑勺。小叮咛：腿部尽量伸直，头部放松。动作描述：分腿站着，慢慢下蹲，直到完全蹲下，脚后跟落稳后，手合掌放在膝盖内侧，深吸一口气，呼气时，手推膝盖往外，挺胸，脊柱往上带，臀部主动地往下往前推。动作描述：双手双脚撑地，臀部... 阅76 转3 评0 公众公开 15-09-20 13:20 |
西兰花中所含的胡萝卜素也是爱美女性护肤时不可缺少的一种元素，因为胡萝卜素经过人体转化后，就会变成维生素A，在给我们眼睛提供营养的同时，还可以改善皮肤粗糙的问题，所以说每天补充一些胡萝卜素对于美容来说是不可缺少的一件事。其次，蜂蜜还可以减少我们皮肤表面皱纹的形成，这是因为蜂蜜是皮肤细胞的再生剂，我们平时没事的时候，不妨把... 阅14 转0 评0 公众公开 15-09-11 05:17 |
女人必须收藏的老中医秘方！秘方二：土茯苓炖水蛇。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。秘方三：鸡骨草炖猪横脷。做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。秘方五：竹笋西瓜皮鲤鱼汤。配料：中大泥鳅300克，鸡胸脯肉150克... 阅25 转0 评0 公众公开 15-09-09 22:28 |
女人，每天敲这里，可敲掉赘肉、白发、胆结石！在我们的大腿外侧有四个穴位，只要每天敲一敲，可敲掉赘肉、白发、胆结石。。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。敲掉白发。敲掉胆结石。如果患了胆结石，又不希望做手术... 阅67 转3 评0 公众公开 15-08-10 21:09 |
所属经络：手少阴心经。效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。所属经络：手太阴肺经。效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。所属经络：手厥阴心包经。所属经络：手少阳三焦经。所属经络：手太阳小肠经。所属经络：手阳明大肠经... 阅74 转4 评0 公众公开 15-07-05 19:34 |
