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日常护肤抗衰老的方法。以下为有助抗衰老的穴位，女人们想要抗衰老的话，日常中不妨常按摩。西红柿是大家非常熟悉也是餐桌上极为常见的一款蔬菜了，日常中很多女性喜欢用西红柿自制面膜来护肤美容，西红柿富含维生素C，具有抗氧化和增强抵抗力的作用，对护理美白皮肤和抗衰老很有益处。想要保持年轻就要坚持抗衰老，小编提醒女人们，抗衰老是需... 阅115 转1 评0 公众公开 16-09-21 21:52 |
世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。美国2000年修订最新版膳食指南时，将“选择富含谷物、蔬菜、水果的膳食”这一条改为“每日选择多种蔬菜与水果”。大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还含有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含有丰富的多酚类物质，包括类黄酮、花色素... 阅27 转1 评0 公众公开 16-09-18 17:19 |
补充适量牛磺酸不仅可以改善记忆力，并且对神经系统的抗衰老也有一定作用，如：紫菜的牛磺酸高于某些海洋动物体内的含量，在鱼类中，鱼背发黑部位的含量是白色部分的 5~10倍。肌肉衰老由肌肉蛋白质的合成与降解失衡造成。不少牙龈出血源于维生素C缺乏，猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，是牙龈的守护者，不仅能有效缓解牙周疾病，还可使患口腔... 阅37 转1 评0 公众公开 16-08-05 14:32 |
人体5大黄金穴：经常按一按，可以抗衰老、预防多种疾病！穴位可以说是人体上一种神秘的存在，从中医学角度分析，许多疾病的治疗都可以通过按摩或艾灸身上的穴位来获得较好的效果。人体的穴位有很多，其中有5个被称为黄金穴，中医专家称，经常按一按这5穴，能抗衰老！二、印堂穴。按摩法：用屈曲的食指与拇指轻轻揪印堂穴，同时作轻柔和缓的揉动... 阅26 转1 评0 公众公开 16-08-03 08:09 |
人早衰与一个因素有关。其实，人类的自然寿命应该是很长的。一般哺乳动物的寿命是其生长期为5~7倍，而人的生长期为25年，而自然寿命就应该是125~175年。一般哺乳动物的寿命是其性成熟期的8~10倍，而人的性成熟期为14~15年，那自然寿命别应是110~150年。虽然，人类是唯一的社会性动物，也是唯一只能活到自然寿命一半的生物。 阅64 转5 评0 公众公开 16-08-02 14:16 |
而我们的血管也可直接进行锻炼，天天坚持做“血管体操”就是一项很好的锻炼方式。当人的皮肤接触冷水后，皮肤血管急剧收缩，大量血液被驱入内脏和深部组织，使内脏血管扩张，稍停后皮肤血管又扩张，大量血液又从内脏流向体表，这反复地一舒一缩，好像做了一场血管体操一样。血管体操可使血管弹性增强，并能防止胆固醇在血管壁上沉积。日本的一... 阅37 转0 评0 公众公开 16-07-25 08:40 |
去除老人斑妙招有哪些。去除老人斑妙招有哪些？一、什么是老人斑。老人斑又称老年性色素斑，是因为皮肤老化所引起的，和紫外线所累积的伤害有关。中医表示，老人斑主要与身体机能退化，引发肝、肾两个脏腑功能失调，以致体内毒素堆积所致。调理内在肝肾功能失调，进而使气血运行通畅，将体内毒素排除，才能够真正化解老人斑的内因，使中老年人... 阅55 转4 评0 公众公开 16-07-23 14:57 |
人体衰老时间表，中老年人必看！人体是一个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先后。应对方法：心脏会在40岁左右开始衰老，向全身输送血液的效率降低，血管壁弹性下降，动脉变硬，容易导致脂肪在冠状动脉堆积。根据美国哈佛大学医学院的研究人员发表的论文中所述，运动能够诱导生理性的心脏生长，增强心脏的修复功能，对于保护心脏免收病... 阅16 转1 评0 公众公开 16-07-21 08:28 |
保持长寿的六个秘诀都在这儿，赶紧拿走！30多年前，科学家们开始探讨基因与长寿的关系，并认为的确有长寿基因的存在。限制热量一般是指热量（卡路里）摄入比该物种的正常量少25～60%。关于限制热量可以延长寿命的研究已有80多年的历史。在此之后，限制热量可以增加寿命这一假说成功在小鼠、蠕虫、果蝇、酵母菌等试验上证实。但至少可以肯定的是... 阅105 转3 评0 公众公开 16-03-18 09:01 |
久服坚筋骨，抗衰老的中药。三七和人参同属五加科，清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功 亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。其人参总皂甙含量超过人参。现代研究发现，刺五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且... 阅66 转3 评0 公众公开 16-03-14 13:28 |
