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李国民：颈椎2、3节错位，复位N次了，还是反复发作怎么办？2、颈椎深层肌肉无力。当你反复复位的时候，你的颈椎最里面的肌肉会逐渐的变得无力，尤其是当你没有颈椎力量训练的时候。颈椎最深层的肌肉，是维持你颈椎稳定最重要的肌肉，如果这个肌肉都没力了，那么可想而知你的颈椎错位肯定会反复发作。根源在你的颈椎姿势，和颈椎的深层肌肉无力... 阅284 转9 评0 公众公开 20-03-02 19:14 |
李国民：肩膀和颈椎筋扯着痛，治疗很简单，教你5步轻松搞定！今天早上有位朋友向我咨询，他说他的左肩膀和颈椎之间，总感觉里面的筋扯到有点酸痛，手也没力。3、你会持续的做颈椎锻炼吗？你颈椎加重也好，出现症状也好，你还在错误的颈椎姿势，每天刷朋友圈刷好几个小时。难道你不该注意你的颈椎姿势吗？第一步、评估颈椎的基础情况。你起码要... 阅295 转9 评0 公众公开 20-03-01 17:54 |
李国民：颈椎病头晕又发作了怎么办？1）前庭功能检查2）大脑代谢评估3）交感神经评估4）肠道营养评估5）饮食结构评估。首先，低盐的饮食，每天食盐的量不超过3g，是指的一个人的食盐量。最后，补充充足的维生素，这个可以从水果来补充，每天的量是250g，也就是1个苹果的量左右.你可以去补充一些益生菌，或者调节肠道的菌群，也可以药物的治疗，... 阅105 转6 评0 公众公开 20-02-29 22:38 |
李国民：明白以下3个原因，改善你的颈椎病会比别人快10倍！昨天提示我在直播的时候，我反反复复强调了一句话，我说了你的颈椎病，一定不是治疗你片子上面的骨质增生。当我说完这句话的时候，然后就有人在提问为什么不是，片子上写的明明是骨质增生，他问李医生我为什么说他不是骨质增生？1、骨质增生不会导致你的症状。所以说骨质增生，可能根... 阅138 转14 评1 公众公开 20-02-28 22:17 |
李国民：哪几个治疗，可以让你颈椎病，不再1年反复发作3次！一、颈椎病你复发了几次？1、交感神经的问题2、不良姿势的问题3、睡眠的问题。就是筋膜的问题和姿势问题。脖子疼痛的过程中，筋膜问题应该是最重要的，这里有一个前提，就是必须要有筋膜的评估。评估出来是你哪一个筋膜出现了问题，然后再对这个筋膜进行松解，这才是最有效的治疗方法... 阅114 转15 评0 公众公开 20-02-27 19:09 |
在治疗你这个手麻、疼痛之前，你首先要弄清楚3个问题。首先头晕和手麻，这两个肯定不是同一个原因造成的，你说你的颈椎片子是颈椎生理曲度变直，那很可能你照的片子仅仅是颈椎的x光片。你这里，你首先要查清楚手麻，这个光做x片是肯定是不行的，手麻的X片是看不出来的。这个患者首先是头晕和手麻，那么你首先要锁定你手麻的原因是什么？我告诉... 阅126 转6 评0 公众公开 20-02-26 19:47 |
李国民：治好2年的颈椎病头晕、失眠，你首先需要调理的3个方面！1、交感神经兴奋2、大脑代谢异常。因为睡眠不好的话，它会促使你交感神经兴奋，只要交感神经兴奋的话，你的供血就会变差。睡眠变差同时会影响你的消化功能，这样的话，你的营养物质的吸收就会变差，大脑的代谢功能就会变差。你的评估，主要是评估你的交感神经，评估你的大脑代谢... 阅92 转6 评0 公众公开 20-02-25 19:00 |
李国民：远离颈椎病头晕乏力，你需要处理的5个细节！其实这些都是要合并交感神经的问题，你的所有的治疗过程中，必须要治疗交感神经，如果你的治疗不含交感神经治疗，那么你的问题不会那么快解决。当你在治疗的时候，很多时候你不知道，为什么要先调理交感神经，因为交感神经调理好之后，你有几个方面会改善。三、治疗好交感神经的5个细节。手... 阅72 转3 评0 公众公开 20-02-24 21:02 |
李国民：颈椎病，花了5万也没治好，因为你没改变这1个观点！就像我前几天跟一个患者交流的时候，她一上来就说自己是颈椎病，骨质增生，椎间盘突出。如果你从一开开始认为，你的头晕就是脑供血障碍，脑供血不足，那么你肯定就不会去评估了。我讲过很多遍了，如果说你查了头部的ct没有问题，你查了供血没有问题，那么这个时候你一定要去做前庭功... 阅74 转3 评0 公众公开 20-02-23 19:29 |
李国民：颈椎病头痛2、3年，教你快速康复的几个小妙招！你要知道他以前也是当做颈椎病的治疗，在颈椎上面扎针灸，做按摩，做理疗，一点效果都没有，这个做了1个礼拜的自我锻炼，他的头痛就缓解了多半，至少有80%以上。因为前庭出现了头痛是大部分人的，所以前庭的增益性康复训练是需要专门去做的。因为眼球训练，是针对于这方面来说，最基础的... 阅103 转5 评0 公众公开 20-02-22 21:48 |
