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青少年会越来越依赖电子产品并导致成瘾吗?究竟如何看待青少年“成瘾”行为?成瘾的界限在哪?精神科领域:抑郁障碍、双相及相关障碍、焦虑障碍、强迫及相关障碍、创伤和应激相关的障碍、躯体症状及相关障碍、喂食与饮食障碍、精神分裂症谱系和其他精神病性障碍;各类心理障碍、精神疾病的鉴别诊断和心理干预,主攻青少年人群常见情绪问题、品...
费了九牛二虎之力进入梦乡,却发现已经凌晨五点:睡前的胡思乱想,我们如何控制?或者置之不理,由得大脑去思考这些事情。你无法真正阻止你的大脑去思考事情;你会因为睡前看的一个小故事,开始思考故事的含义;而解决的方法就是在睡前专注于你的思想。没人能做到睡前毫无压力,沾床就睡,如果你是因为手上还有未完成的事,可以试着将注意力放...
孩子的成长需要空间,但是在控制欲旺盛的家长眼中,孩子是他的一切,孩子不可以有离开家长的想法。但是她却局限了孩子的发展方向,认为只有考满分才能给孩子未来,才能功成名就,却忽视了孩子的画画天赋。在孩子成长的过程中,父母或许会觉得自己的权威被挑战,父母自身也会产生不安全感、不适应孩子逐渐脱离掌控的感觉,对孩子放手后,会对孩...
心理问题的产生:中年群体的精神心理常见问题是哪些?泊恩上海门诊院长,APS澳大利亚心理协会持照注册临床心理学家,ACA澳大利亚临床心理咨询协会注册心理治疗师,AACBT澳大利亚认知行为治疗协会注册心理治疗师。焦虑伴障碍、心境障碍、青少年情绪障碍与适应症障碍、家庭关系、婚姻关系、亲子教育,擅长认知行为疗法、精神分析疗法、心理动力学...
抑郁症丨舞台灯光再亮,都没照进他内心的角落。可见,抑郁症并非是大众所认为的“一时便能缓解的想太多”,也不是人人都能“轻易确诊的日常情绪”。在临床实践中,抑郁症和抑郁状态的区别主要体现在抑郁症反应程度更严重,患者会陷入错误信念中,一件微小的事情都会让他们产生大量负面想法并让他们困苦不堪;抑郁症会严重影响日常生活的进行,...
由知乎某大v开始:如何避免在心理咨询中“踩雷”?在延长咨询时间这一点上,合规合理的操作应该是:咨询师有必要在咨询开始之前和来访者说清楚:为了咨询的效果和咨询的完整性,可能会有时间延长的情况,其中费用也会产生,这些是来访者需要承担的。专业的心理咨询并不是简单的对话,一个专业咨询师在咨询过程中也需要注意“规则”,来访者也可...
本质上也是一种拒绝诊断,可能在对患者一些行为上造成误解或无法理解,又或是在自己的理解下干预治疗,但这种行为往往导致患者疗效不佳与病情反复,严重伤害患者的身心健康。只有调整好自己的心态,给予患者与医生足够的信心,在照顾好自己的情绪状态的前提下才能更好地陪伴患者。照顾好患者日常细节。此外,多观察患者的饮食情况,警惕暴饮暴...
容貌焦虑较为严重的人群中,男性占了70%.容貌焦虑是焦虑状态的其中一种,是指因对自身外貌不自信而产生的焦虑情绪。研究数据表明:家庭成员中若有人患有焦虑障碍,孩子焦虑的概率是常人的六倍。可以通过运动或是冥想去分散他的注意力,帮助他降低自己的焦虑水平,不论是聚焦在容貌上的焦虑或者广泛焦虑都适用,当对方焦虑水平较高较严重时还可...
MU5735坠机事故紧急心理援助热线已启动!在大型灾难发生之后,我们需要及时安抚家属和幸存者受伤的心灵和躯体,同时也要关注经历过灾难的人们、过度关注灾难事件这些人的情绪问题。他们可能将心中巨大的疼痛选择隐藏,因此在大型灾难之后,对于亲历者和遇难家属的心理状态需要在一定时间内做好追踪和监控。无论你是谁,在需要心理援助的时候,...
婆婆的到来也让晓玉感到有压力,对方在衣食起居上的照顾多少让自己有些不自在,但想着婆婆也是为了自己与孩子好,便勉强答应了。其实可能并不是“现在的人更矫情”,也可能是过去的环境使得孕妇的情绪更容易被忽视。扫一扫,评估自己产后情绪阈值。躯体症状的出现往往不易联想到心理上的问题,作为孕产妇身边的亲人、朋友,不妨多留意她的状态...
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