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2个简单的养生动作，坚持每天做10分钟，或能促进消化让肠胃变好。首先站立在垫子上，双腿向两侧打开，距离大概是一腿长，在向上延展脊柱的同时吸气，呼气的同时扬下巴，并且带动躯干向前向下，身体要保持与地面平行，双手自然落下，注意吸气时延展脊柱，呼气时保持脊柱延展，然后躯干继续向下，让头顶尽量接触地面，完成深缓呼吸5-8次，在吸气... 阅74 转1 评0 公众公开 20-02-18 12:52 |
胃美颜前后的对比图，看完或许你会好好保护它。【胃美颜前后的对比图，看完或许你会好好保护它】假如胃也有自拍照，会是什么样？通过胃镜镜头，捕捉到受伤的胃黏膜，有的如火山口，有的如草莓表面。胃是一个讲原则的器官，工作讲究“朝九晚五”和“规矩分明”。吃得太多、太晚，会使胃黏膜渐渐破溃甚至癌变。看完希望你能好好善待脆弱的胃~ 阅47 转0 评0 公众公开 20-01-11 00:24 |
多吃6种食物，修复胃黏膜，胃会慢慢变好。那么日常我们该如何养胃护胃呢？胃不好人的人平时不妨多吃一些花生，可以帮助我们修复胃黏膜，达到养胃护胃的作用。茯苓是一种健脾益胃的好药材，大家都知道，脾胃是相连的，如果脾很差的人，一般对胃也会有很大的影响，所以平时经常泡一点茯苓喝，能够修复受损的胃黏膜，保护好胃部的健康。 阅40 转1 评0 公众公开 19-12-04 00:06 |
胃的“天然保护神”，每天吃一点，修复胃黏膜，养胃更护胃。俗话说“十胃九病”，许多人都有胃病，虽然发作的时候不舒服，但是平时的时候跟没事人一样，因此很多人有胃病也不甚在意，但是如果大家在有胃病的基础上仍然不知道收敛，很可能会发展成胃炎、胃溃疡等疾病，还有可能使胃发生癌变。丁香茶，对于暖胃养胃，丁香茶是“小行家”，丁香茶... 阅109 转0 评0 公众公开 19-12-01 20:55 |
学几招让胃里暖起来。十个胃病九个寒！学几招让胃里暖起来】胃最讨厌的一定是在冬季，天气转凉后，不少人经常胃部不适，一口饭吃不对就换来揪心的疼痛。怎样做能帮助胃对抗严寒？生命君邀请权威消化科专家总结“暖胃秘诀”，让你的胃暖上整个冬天↓↓转给胃不好的TA. 阅44 转0 评0 公众公开 19-11-30 00:26 |
为什么会脾胃不好？而在当下，脾胃病是一种常见的疾病，几乎人人都有脾胃问题。佘世锋教授指出，脾胃病的发生跟我们的一些生活习惯密切相关。忧思的时候，比如说情绪很焦虑或者是很忧愁的时候，不思饮食，这种也伤脾胃，即忧思伤脾。最后一个，中医最常见的脾胃虚弱，脾胃虚弱的是什么样情况？它指的是那种年纪大的人，或者是久病的人，因为他... 阅47 转1 评0 公众公开 19-11-20 10:00 |
简单一个动作，缓解吃饭“胀气”介绍一个缓解胀气的方法：仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部；然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。PS.还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。 阅76 转3 评0 公众公开 19-10-18 00:14 |
老祖宗推崇的养胃食物，该多吃！酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。波兰研究人员发现，汉堡中的牛肉馅和奶酪都是高脂肪食物，既会延迟食物在胃部滞留的时间，也会导致食物下端括约肌松弛，进而引发烧心或加重食管反流。红薯不溶性膳食纤维丰富，胃排空时间稍慢，红薯里富含的碳水化合物就会刺激胃酸分泌，那... 阅312 转2 评0 公众公开 19-06-19 11:42 |
胃息肉主要分为炎性息肉和腺瘤性息肉。炎性息肉：占胃息肉的80%，一般为胃增生性炎症引起，多为良性，癌变率为0-5%，部分息肉炎性刺激消除后可自行消失。与胃息肉癌变率较低不同，80%-95%的结肠癌由肠息肉发展而来。1.息肉的大小：息肉的直径越大，癌变的风险越高，其中大于2cm的息肉癌变率高达50%以上。部分多发息肉，或是直径较大的息肉，在... 阅114 转1 评0 公众公开 19-06-18 11:58 |
肠道是人体最大的消化器官，还具有免疫作用，老百姓口中的“排毒”功能，也与肠道有关。急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素损伤肠黏膜造成。长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降。膳食纤维能促进肠道蠕动和消化液的分泌，吸附毒素，降低大肠癌等肠道疾... 阅28 转0 评0 公众公开 19-06-14 13:48 |
