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春季肝火旺，脾胃虚，告诉你手掌心的秘密，在家可这样辨识防治。手掌心如果呈现为暗黄色，说明了脾胃虚弱，黄色是脾胃的颜色，因此可以通过这一特征来看出脾胃的状况。手掌心属于脾胃反射区，因此可以通过对该位置进行按揉来调理脾胃。以上介绍了如何看手掌心来判断脾胃状况，也相应的给出了一些春季调养脾胃的方法，建议大家可以观察一下自己... 阅111 转1 评0 公众公开 20-02-19 00:06 |
你或需要调理肠胃了，这样做。随之而来的就是一些肠胃问题，年轻人的肠胃消化功能比较好，吃的东西一般都可以消化的了，而对于老年人和孩子来说，长期饮食不运动，肠胃的消化功能就会减弱，最容易引发的就是肠胃疾病了。如果我们想要清理肠道，自然是要把肠道上下贯通的，能够起到清理肠道作用的，最主要的就是清水，如果每天早上喝一杯淡盐水... 阅54 转1 评0 公众公开 20-02-19 00:06 |
立春后，多喝这碗汤，含钙量高，增强免疫力，体质弱的更要多喝。最近全国各地都处于特殊的时期，并且流感感冒也挺多的，所以大家在煲汤的时候也要考虑到营养，今天呢，小编就和大家分享一下我家经常煲的山药排骨汤。立春后，隔三差五煲一锅山药排骨汤，有汤有水还有营养，家人喝了补水润燥不上火，还能增强体质抵御流感呢。【山药排骨汤】所需... 阅39 转0 评0 公众公开 20-02-11 23:13 |
今日立春，24节气养生法：立春开始的15天饮食起居6大调养原则。2020年24节气的第一个节气日立春节令特点。《素问·藏气法时论》说：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之。……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”立春时节，在饮食调养方面要考虑春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。节令养生食谱。立春时节的养生... 阅339 转2 评0 公众公开 20-02-04 22:05 |
体寒的人怎么过冬，一套“暖身公式”帮到你。【#体寒的人怎么过冬#，一套“暖身公式”帮到你】天气越来越冷，迈出家门都需要很大决心。寒冷冬天怎么熬？手脚冰凉怎么办？生命君教你一套暖身公式，让你暖心又暖身。 阅73 转2 评0 公众公开 20-01-02 11:53 |
冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。汗蒸馆人是通过超强远红外线、生物光波的作用，能让人体的细胞产生共振，加速血液循环，从形态上是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，调节人体生理功能，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体... 阅70 转0 评0 公众公开 19-11-23 04:16 |
冬季暖身食物排行榜。>>羊肉、牛肉等富含蛋白质和铁的食物 蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出去，而碳水化合物所含能量仅有5%-6%作为热量散失，脂肪则是4%-5%。>>粗粮、绿叶菜等富含B族维生素的食物 大部分B族维生素在体内起到辅酶作用，在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起着重要作用，如维生素B1、维生素B2、尼克... 阅30 转0 评0 公众公开 19-11-19 10:51 |
《素问?四气调神大论》：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”中医认为宜“少辛增酸”，少吃辛味，肺气太盛可损伤肝的功能，在立秋后适量多吃些酸的东西可以收敛肺气，养护肝脏 (肝五味主酸... 阅103 转1 评0 公众公开 19-10-29 00:00 |
黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任 刘朝霞， 呼吸科副主任 隋博文 ， 肾病科副主任 栾仲秋。本期，《生命时报》特邀黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任刘朝霞、呼吸科副主任隋博文、肾病科副主任栾仲秋共同为大家详解深秋如何排毒。同时，为... 阅31 转0 评0 公众公开 19-10-21 00:10 |
