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中医建议：肝不好常按这5个穴位。肝不好会出现这4大症状：1、皮肤瘙痒：肝脏不好往往会导致胆汁淤积，刺激皮肤，引起皮肤瘙痒、干燥、发红等症状。2、痘痘增多：肝脏不好会导致体内毒素积聚，体内湿热程度加重，容易促进痤疮菌滋生，导致痘痘增多、炎症加重。4、皮肤干燥：肝脏不好会导致体内津液不足，容易引起口干舌燥、皮肤干燥等症状。【肝... 阅20 转5 评0 公众公开 24-01-23 14:32 |
人体自带“散结穴”，每天揉一揉，结节自己消！这方子可以调理肺结节、甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节、肝结节，针对不同部位的结节，添加引经药，能直达病灶。【结节消散反馈】1个周期：睡眠质量有所改善，甲状腺疼痛减轻，异物感减弱，乳腺刺痛次数减少2个周期：情绪平稳、甲状腺结节、乳腺结节硬块柔软了很多，睡眠和饮食情况好转，不适症... 阅5 转1 评0 公众公开 24-01-05 15:20 |
手腕上藏着个“不老穴”，每天拍打1分钟，明目安神降血压~阳谷穴之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，尤其是血压高的朋友，不妨每天多揉一揉。2.另... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-29 18:47 |
| 妙招反馈。看下张宝旬老师分享的妙招吧！网友的部分反馈：感谢老师提供这么好的妙招。网友：谢谢老师，今天拖地板，岔气了，痛得动不了，甚至无法呼吸，刮痧后缓解许多，非常感谢老师的分享！网友：妈妈岔气两天了，刚想起来张大夫的微博，搜了一下然后开始刮，妈妈说现在好多了，神奇的中医，感谢张大夫的无私分享！网友：孩子刚才岔气了，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-18 13:01 |
慢性咽炎的人适合按揉哪些穴位调理？那么，慢性咽炎的人适合按揉哪些穴位呢？慢性咽炎患者可以每天早晚按揉天突穴，每次2-3分钟，力度适中，以感到酸胀为佳。慢性咽炎患者可以每天早晚按揉风池穴，每次2-3分钟，力度适中，以感到酸胀为佳。慢性咽炎患者可以每天早晚按揉合谷穴，每次2-3分钟，力度适中，以感到酸胀为佳。以上五个穴位都是适合慢... 阅2 转1 评0 公众公开 23-12-17 15:32 |
中医穴道指压法，快速止各种疼痛。快速止牙痛的穴位与指压法：如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。穴道指压法止咳。治疗颈部扭筋(落枕)的穴位及指压法：只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛(在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的... 阅3 转2 评0 公众公开 23-10-23 17:57 |
小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激小儿穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整小儿脏腑功能、治病保健目的的一种方法。[操作]用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。[功用]益肺理气，止咳化痰。[... 阅4 转2 评0 公众公开 23-07-19 09:55 |
用中医的理论去解释的话，鼻炎鼻塞应当具有清阳不升，浊阴不降那种病机，深蹲是一种上下运动，能对身体气机进行调节，清阳能够上升，浊阴能够下降，所以鼻塞就能够得到改善。给我印象最深的是，有位老是鼻塞孩子的家长，当我介绍让孩子做深蹲来改善孩子的鼻塞时，家长的依从性很好，每天督促孩子早晨让深蹲40次，晚上临睡深蹲40 次，结果复诊时... 阅24 转4 评0 公众公开 23-06-28 21:03 |
3、脚上止咳点，也是与手相对应，在食指、中指之间的脚掌与脚背处，找不到就乱按，按到哪里痛就多按几下，痛点就是阿是穴，一指行阳归根术提示在脚上还有一个止咳点，就是位于脚上的解溪穴，它止咳的效果也很不错，要点是在解溪穴区域找敏感点。对于这种咳嗽，按压止咳点当然重要，如果配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大肠、交感、肾上... 阅18 转2 评0 公众公开 23-06-28 21:01 |
