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关于他
| 共 6 篇文章 |
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生命的保护神欧米伽-3脂肪酸。多不饱和脂肪酸又有两个主要分类——欧米伽-3脂肪酸（ω-3）和欧米伽-6脂肪酸（ω-6）。现在以稻米（南方）、小麦（北方）等谷类食品为基础的膳食结构，且大量食用含欧米伽-6脂肪酸的油脂如菜油、豆油、棉油、玉米油、花生油、芝麻油等，以及我们较少食用含欧米伽-3脂肪酸的亚麻籽油、坚果、海藻、深海鱼、等食物... 阅704 转4 评0 公众公开 21-07-03 05:47 |
刚刚吃饱饭，胃的食物还没有消化，整个肚子都呈鼓胀的状态。牙齿表面有一层珐琅质，可以保护牙齿不受酸的侵蚀，尤其是吃了酸性食物或喝了果汁等饮料后，食物会磨掉一些珐琅质，并残留在牙齿内。饱腹后，身体大部分的血液都集中在胃、肝脏，此时立即运动，可能会令储存了大量食物的胃因颠簸，而不停牵拉着胃的韧带。第四件事：饱腹后吃水果吃水... 阅14 转0 评0 公众公开 20-10-28 07:08 |
很多气血不足的人和平时缺乏运动也有关，所以对于一些需要补气血的男性来说，做运动也是不错的选择，可以选择一些有氧运动，具体的运动方式，可根据自身情况来讲，要循序渐进，千万不要急功近利而给身体带来不必要的伤害。男性气血不足时，可通过一些保健按摩的方法来疏通经络，如可对头部，面部以及脚部来进行按摩，这样可起到消散淤血的作用... 阅83 转0 评0 公众公开 20-05-11 07:11 |
“心理疏导”为战“疫”注入“心力量”近日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发《新冠肺炎疫情心理疏导工作方案》，旨在进一步加强重点人群心理疏导和心理干预，维护公众心理健康，促进社会和谐稳定。常态化研判各类人群心理状态，及时有效开展心理疏导，并实时关注心理的阶段性变化，因时因势调整社会心理服务的工作着力点和应... 阅65 转0 评0 公众公开 20-03-27 09:06 |
