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[原]提高精气神！过炫彩人生！ 5、你长期处于强压力的生活状态中？不可否认，现在的年轻人生活压力很大，毕竟社会很残酷，一不小心就会被社会淘汰，年轻人长期处于高压状态下，精神不好也是正常。其实是因为我们不健康的生活方式，使许许多多的年轻人都逐渐陷入亚健康的状态。我们想要摆脱这种状态就一定要注意平时的生活，在生活中调理，就能改变现在的状态。所以我们一定要... 阅83 转4 评0 公众公开 19-08-19 15:01 |
[原]人体六大穴位的妙用 人体六大穴位的妙用。至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。三阴交穴位于足内踝上方3寸处。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二... 阅306 转35 评0 公众公开 19-08-10 15:49 |
[原]保护好腰椎，让你更健康！ 易筋经可以说涵盖了中华养生学的精粹。它是经由少林高僧的不断修炼、补充、完善，逐渐形成的一套系统的，以佛为体，兼及道、医、儒、武动静结合，内外同修的养生体系。 阅133 转4 评0 公众公开 19-08-06 16:18 |
?修习易筋十二式，有助于平衡阴阳，调和气血，调动体内潜在的机能，以达到舒心平血，益气养肺，和胃健脾，疏筋壮骨，醒脑宁神的作用。 阅274 转2 评0 公众公开 19-08-03 14:41 |
站桩激发身体能量。所以当你的腿部在颤抖当中的时候，腿部肌肉的能量被释放出来，并形成磁场，包裹你的整个身体。站桩，可以激发你的骨骼，你的肌肉，你的筋骨，并且由于它是不动的，站着不动的，那些能量没被挥发掉，所以那些能量渐渐地形成一个磁场，而你走路，你是在挥发你的能量，如果能量不被挥发，它会渐渐积累起来，会形成一个包围你的... 阅51 转3 评0 公众公开 19-07-29 15:43 |
[原]女人如何锁住美好年华 女人如何锁住美好年华。俗话说的好，二十的女人一枝花，三十的女人豆腐渣，四十的女人黄泥巴,，五十的女人皱巴巴。虽然面膜和调养品能在一定的程度上延缓女人的衰老，但是，每个女人也很明白，一旦我们停用这些保养品，那我们的衰老就会加剧。所以，我们要想彻底解决女人的衰老问题，光靠保养是不够的，那也只是在给细胞制造温室，并不是在使我... 阅69 转0 评0 公众公开 19-07-28 15:22 |
易筋经与八段锦优缺点。最近很多人问我易筋经与八段锦优缺点都有什么？现在仔细想想，虽然两者都是古代流传下的养生功法，动作上都有很多相似之处，但详细地对比之后还是区别很大的，甚至易筋经与八段锦完全不是一回事，都不可对比。有些了解的人或是练习过的人，觉得易筋经与八段锦的招式很多相似的地方，感觉没有什么不同。 阅7122 转3 评0 公众公开 19-07-22 15:07 |
