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环境温度，是影响心血管健康的一个重要因素。而较大幅度的气温下降对心脑血管健康不利，冷空气活动会明显导致心血管疾病发生、加重甚至死亡风险。天气寒冷会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液粘度增高，心、脑负荷加重，动脉粥样斑块易于破裂，冠状动脉易痉挛，从而诱发心血管事件。天气寒冷时，心血管疾病患者最好不要去晨练。对脑动脉... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-23 17:05 |
今天一早，小编的手机上便收到一条这样的推送：“福州市59款咖啡全部检查出致癌物，其中包含瑞幸、库迪等热门咖啡品牌”，这一下不得了，消息在“不喝咖啡会死星人”的圈子里炸开了锅，“瑞幸不能喝啦！” 、“咖啡致癌！”、“咖啡喝不了，我们靠什么提神？头悬梁还是锥刺股？”中医角度而言，人的体质大体分为9类，包括平和体质、阳虚体质、... 阅6 转0 评0 公众公开 23-12-23 16:29 |
从养心到起居再到饮食进补，为了安度寒冬，为来年积蓄精力，从中医养生角度看，冬至养生必须注意以下五个方面。在这个阶段，人类不仅仅在起居方面注重养生，也应重视饮食、药物的冬令进补。所谓“后天之气”指脾胃为后天之气，又是气血生化之源，机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给。功效：本方取羊肉温中补虚，当归补血、缓急止痛，生姜... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-23 16:24 |
冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中阴气最重的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。天灸是依据天地的规律、年运变化的规律、个体禀赋规律及疾病的规律，通过辨证选穴，采用相应的药物敷贴，借助药物与穴位的共... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-22 11:28 |
中医：看手就知道你“虚”了。中医认为，人体阴阳气血如何，手为其反映之一。在无特殊情况影响下，手仍发生经常性、持续性肢体麻木的人，除去糖尿病、短暂性脑缺血、颈椎病、腰椎病等，中医认为可能与血虚有关。02、手无力的人可能是气虚。补气虚。治疗气虚，中医有个千古名方“补中益气汤”，方中君药黄芪被称为“补气圣药”，《本草求真》中... 阅1 转1 评0 公众公开 23-12-14 17:34 |
穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！1、可辅助改善失眠及提高睡眠质量：有关研究表明，穿袜子睡觉和不穿袜子的人相比睡眠效率是会提高的，也就是说穿上袜子睡觉的话，可以睡的比平时更香，《生理与行为》（Physiology &Behavior）期刊发表的一项研究发现，穿普通袜子或加热袜睡觉的成人，都能够更快入睡。3、... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-14 17:32 |
很多癌症是自找的，七大顶级名医的防癌铁律。甘草是国老，最好的防癌药。现代药理学也证明了，甘草含有甘草次酸，甘草酸，都有非常好的抗癌活性，因此甘草具有扶正、温阳、抗癌的作用，是日常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药。我建议，霉变食物不要吃，加工食物要少吃，腌制食物、烤焦食物不要吃，多吃植物性食物，每天要吃400克非淀粉类... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-14 17:29 |
身体是不会说谎的，所有的病都是内心的呼喊和求救信号。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。很... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-12 15:59 |
中医：看手就知道你“虚”了。中医认为，人体阴阳气血如何，手为其反映之一。在无特殊情况影响下，手仍发生经常性、持续性肢体麻木的人，除去糖尿病、短暂性脑缺血、颈椎病、腰椎病等，中医认为可能与血虚有关。02、手无力的人可能是气虚。补气虚。治疗气虚，中医有个千古名方“补中益气汤”，方中君药黄芪被称为“补气圣药”，《本草求真》中... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-12 15:43 |
最冷的时候可能要到了！一转眼，最冷的三九天也要来了！骨关节炎是中老年人关节疼痛的常见原因，有研究发现，空气湿度和气温变化与关节疼痛有关，突然降温容易诱发关节疼痛。1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感冒。2.消化系统疾病：慢性胃炎，消化不良，胃十二指肠溃疡，慢性肠炎，慢... 阅4 转0 评0 公众公开 23-12-11 16:35 |
