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百岁药王孙思邈的养生十三式（我对每个动作都做了诀窍类补充介绍）作用功效：轻轻的叩，这个动作能够给起到加强肠胃吸收，防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。（健康书生说，也有人把这个动作称作赤龙搅海，这个动作我强烈建议大家做做）（健康书生说，这里面还有一个诀窍，做动作的时候把注意力放在颈部，效果更佳明显。）作用功效：这动作可以强... 阅1 转自浮生QQ 公众公开 23-06-28 15:09 |
141岁药王孙思邈的10个动作，照着做，让你多活20年！5耳常鼓“耳常鼓”又称“鸣天鼓”。方法是：精神放松，排除杂念，迅速搓摩双掌，使双掌摩热，越热越好，自下而上，再自上而下，摩洗面部18～36次。方法二：赤足，用左手抓住左足趾，突出前足心，以右手四指对准左足涌泉穴搓揉40～80次，然后同样方法搓揉右足涌泉穴。涌泉穴为足少阴肾经所属... 阅1 转自送钱是二 公众公开 23-06-28 14:53 |
肾阴虚，脾胃阴虚。阴虚口渴喝水能解决问题吗？脾肾阴虚怎么调理呢？脾阴虚可以用银耳，肾阴虚可以用枸杞，一碗枸杞银耳羹可以解决。尤其是枸杞，对阴虚口渴尤其是老年人的生理性阴虚口渴很有效的，每天晚上睡前咀嚼枸杞三十粒，晚上睡觉就不用起来喝水啦。你去找西医，西医说，喝水杯，一天八杯水！只有肾阳才能把肾阴带上去，只有脾阳才能把... 阅26 转0 评0 公众公开 20-05-21 11:39 |
其实，关于抑郁症，很多人都有所耳闻，但是又不太了解，甚至有的人患上抑郁症，也不自知，从而带来了严重的后果，所以今天我们就针对抑郁症来说道说道。抑郁症患者常见的4句“心里话”以上就是抑郁症患者或具有抑郁倾向的人经常说的4句口头禅，大家可以留意一下自己或身边的人有没有这些感觉，尤其是那些抑郁症的高发人群。上述这些抑郁症高发... 阅86 转0 评0 公众公开 20-05-19 07:09 |
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。05、久坐伤骨：颈肩腰背痛。06、久坐伤肺：影响心肺供血。在美国糖尿病学会发布的2016版指... 阅18 转0 评0 公众公开 20-05-13 21:44 |
死在嘴上，病在腿上， 看一遍年轻十岁。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天... 阅9 转0 评0 公众公开 20-05-02 15:42 |
100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康，别哪天被这颈椎病要了性命还不知道!下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了!1多多活动。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁... 阅15 转0 评0 公众公开 20-02-21 07:40 |
一万种病毒，可以八法治之：东方医学，跟西方医学，理论体系完全不同。哪里要象西医那样，天天去研究这个什么病毒？仅一个细菌病毒，就够西医去再摸索三万年。在中医面前，西医永远是小孙子，不要想称老大。西医最高级专家教授，也不够做中医的小徒弟的资格。有不服气的，可以去跟中医高手试比一下高低，估计西医专家没有不一败涂地、抛盔弃甲... 阅51 转0 评0 公众公开 20-02-06 07:42 |
中医的阴阳学说，有什么用？中医利用阴阳五行原理，分析一切病的病因病机，能让病无遁情，而取桴鼓之效。没有阴阳学说的理论指导，不知道无形之气跟有形物质之间的关系。靠的不是种子里面有多少物质，而是种子里含有阴阳二气，能吸收无形的炭气水气阳光。所以决定人体生死存亡的决定性因素，绝不是西医所能看见的有形物质，而是西医根本查不出... 阅185 转2 评0 公众公开 20-01-29 07:46 |
钟南山：最好的医生是自己，做好这9点就赚了健康！早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。营养过剩一样中毒。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊... 阅28 转0 评0 公众公开 20-01-28 07:25 |
