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补气血，一定要先要补这里，否则补再多也是白搭（附补养气血方法）本文根据《万家灯火》胡维勤主讲《胖人补气 瘦人补血》节目整理附：16个补养气血简单方法01、脾之色为黄，面色黄说明脾胃出了问题——本草说：''枣为脾之果脾病宜食之。此方出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。三七还... 阅5 转0 评0 公众公开 22-05-25 06:15 |
身体器官“工作”表，不看是你损失，看完记得发给家人朋友！！！四季皆宜的健脾利湿食物有：山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击... 阅1 转0 评0 公众公开 21-12-22 11:33 |
四、凌晨3-5点，正是肺“值班”的时间。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。1多吃健脾利湿食物。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅1 转0 评0 公众公开 20-05-05 18:15 |
【转载】脚气痒得难受，就用根除脚气偏方吧。6、按摩穴位治脚气与脚臭。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。7、啤酒治脚气。12、花椒盐水治脚气。14、金霉素软膏治脚气 金霉素软膏治脚气，直接涂搽。脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊... 阅1 转自怀旧老人... 公众公开 20-04-09 13:39 |
心胆气虚型失眠，应按摩此3个穴位。心胆气虚型失眠主要表现为：多梦易醒、心慌不安、胆怯惊恐、多疑善感、气短倦怠、头晕目眩等。此类失眠应按摩心、肝、胆经对应的原穴神门、太冲、丘墟，三穴共用，以养心血，安心神、补肝阴，引胆火归元。[原穴：是脏腑原气经过和流止的特殊穴位。]神门。太冲。丘墟。 阅1 转自培训班背包 公众公开 20-03-24 11:23 |
