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当然，在小肠中还会产生乳糖酶、麦芽糖酶和蔗糖酶等等消化酶。其实，我们人体中有个大大的酶仓库，酶就像新陈代谢一样，会随着年龄的增加而逐步减少，每个人体内的酶都会不断流失，当我们吃高碳水食物时，体内就会消耗大量的酶。其中包含了许多消化酶，比如脂肪酶、蛋白酶和乳糖酶，这些酶分别分解脂肪，蛋白质和乳糖分子，乳糖是牛奶中的一种... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 20-04-10 17:29 |
米面糖等加工食品，就这样一步步堵住你的血管 | 如何保护血管。但是，在胰岛素抵抗的情况下，它会更偏向于促进血管收缩和血管增生，血管舒张功能因此受损，血管壁硬度也会增加。这就让人们自此之后，对（饱和）脂肪满是警惕，而放松了对糖的戒备，从此，人们用糖代替了脂肪，吃的糖一天比一天多，你去看看超市里的食物，大多数都倡导低脂肪，但... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 20-03-27 09:17 |
时间长了，胰腺不断拼命生产胰岛素，最后β细胞会被累死，身体无法分泌胰岛素了，2型可能转1型糖尿病。所以，对于糖尿病人，只需做到两点：1，消耗掉糖→通过基础代谢，用脑，运动等。2，少摄入糖→低碳饮食，少吃米面糖。 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 19-09-25 17:18 |
夏季泡脚正当时，还有你不知道的泡脚误区。俗话说，“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。”总之，一年四季泡脚的益处是超过你的现象的。脚是我们的第二心脏，我们也知道，脚是身体中穴道最多的地方，当用温热水泡脚的时候，水温刺激着脚上的穴位，从而能够调理人的内分泌系统，增强人体器官机能，... 阅1 转自稻香居人 公众公开 19-07-25 16:17 |
日服一剂。当归5克酒制，川穹5，白芷5，羌活5，防风5，杭菊花2.5，蔓荆子5，麦冬5，独活5，黄芩5克酒制，细辛5，甘草2.5，加减法：左边痛，加：红花3.5，柴胡5，龙胆草3.5，生地5，右边痛，加：黄芪5，葛根5，正额上眉棱骨痛甚者，加：天麻2.5，半夏5，山楂5，枳实5，头顶痛者，加：蒿苯5，酒大黄5;脑髓痛者，加：麦冬5，苍耳子5，木瓜2.5，荆... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 19-06-27 15:53 |
购买现成的红参，将红参切成薄片，一根红参大概能够泡八两到一斤酒，也就是用一瓶白酒即可。除了切片之外，还可以取整只红参，一瓶白酒来泡酒，如果红参太粗，无法放进酒瓶中，可以找一个广口瓶，将白酒倒进去，将人参放进去浸泡即可。红参泡酒中的红参还可以自己进行加工，选择上好的人参，将它洗干净，用水喷淋浸泡，然后放进蒸屉里面蒸熟，... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 19-06-06 10:18 |
7种“碎片运动”适合懒人。7种“碎片运动”适合懒人】一项研究指出，即使是30秒的高强度运动，也对心肺功能有好处。哪些“碎片运动”能帮你达到身体的锻炼需求？【5种人不能做“近视手术”！这辈子大概只能戴眼镜了】很多人嫌戴眼镜麻烦，甚至拉低颜值，想通过手术纠正视力，以便彻底扔掉眼镜。不过近视眼手术有严格的禁忌人群，哪些人不适合做... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 19-05-27 17:37 |
面瘫。 阅1 转自天门有鱼 公众公开 19-05-27 09:28 |
怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚... 阅1 转自阿里山图... 公众公开 19-05-22 17:07 |
用六个字告诉你“癌症是怎么来的”癌症是一种基因病。因为大部分癌症。世界卫生组织（WHO）认为癌症是一种生活方式疾病，改变不健康生活方式可以有效预防癌症的发生！癌症是省出来的。敲黑板。癌症是吃出来的。癌症是懒出来的。懒得运动：多种癌症风险上升。有种性格叫作“癌症性格”，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，容易压抑自... 阅1 转自老阿更 公众公开 19-04-26 16:24 |
