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刮后背消眼袋，转眼明目法。刮后背消眼袋。中医认为，眼袋的形成与脾的功能直接相关。有助于从根本上消除眼袋。通过背部刮痧,可以起到健脾温阳、利湿的作用,从而消除眼袋。具体做法是:在背部膀胱经的中段位置涂抹刮痧油，将刮痧板倾斜45度，自上而下刮拭,重点刮拭肝俞穴(第九胸椎棘突下，左右旁开两横指处)、脾俞穴(第十一胸椎棘突下，左右旁开... 阅1 转自福兴堂图... 公众公开 24-01-10 17:11 |
洗面奶哪个牌子最好用，2023年爆款洗面奶推荐，值得拥有护肤知识0992023-11-5 16:26.美白洗面奶是否真的能够让肌肤变得更加白皙呢？实际上，美白洗面奶确实存在，并且也具有一定的美白效果。悦罗兰洁面乳这款洁面产品采用了经典的美白成分烟酰胺和清洁类成分，再加上多重益生元的组合，使得它的质地更加温和不刺激。欧敏肤美白泡沫洁面乳这款洗... 阅1 转自雨吻花开 公众公开 23-11-30 12:34 |
7. 不花钱的养肾法：泡脚泡脚水最好在40℃最适宜，水量要没过脚踝，因为脚踝是血液在脚部流动的重要关口，脚踝的血热了，人体的整个血液循环才会加速，这样才会有很好的舒通经络的效果。人体有十二条经脉，其中就有六条经脉在脚上循行，肾经起于脚心涌泉穴，泡泡脚能帮助养肾。更重要的是通过长期深呼吸练习，可以维护或改善肺弹性功能，在一定... 阅1 转自lhao2004 公众公开 23-11-28 16:10 |
小肚子大，和膝盖的因果关系今天是陈光哲聊瑜伽的第3025天01 有些同学有这样的烦恼，明明自己的四肢不胖，但就是小肚子大。平时也有练习腹部，有时候可能还会节食，但小肚子就是小不下去。如果膝盖超伸，势必造成后面的腘窝往外凸，会影响膝盖窝里面的神经，血管，淋巴等等。03 难道小肚子大跟膝盖有关系吗？可以这么理解，小肚子大，膝盖不一... 阅1 转自tjboyue 公众公开 23-11-24 10:31 |
哈佛教授的4周鸡蛋减肥法火了！美国营养学家、哈佛大学教授Osama Hamdy独家设计的4周鸡蛋减肥法，只要严格坚持4周，就能月减5-10公斤，更有大基数体重网友表示：跟风试了一下，一个月瘦了20公斤！长期研究减肥的人都知道，补充好的蛋白质是饮食管理最重要的一环，鸡蛋更是瘦身的黄金食物之一，有没有可能把便宜又好吃的鸡蛋，做成瘦身的关键性... 阅1 转自资源分享... 公众公开 23-11-13 11:38 |
减肥悄悄的瘦下来，惊艳所有人！ 阅1 转自资源分享... 公众公开 23-11-01 11:44 |
大体重基数慎进！ 阅1 转自资源分享... 公众公开 23-11-01 11:43 |
36种巨掉秤的高燃脂食物，低卡又饱腹? 阅1 转自资源分享... 公众公开 23-11-01 11:43 |
瑜伽入门14大注意事项瑜伽入门14大注意事项 家庭医生在线 瑜伽减肥现在已经受到越来越多人的追捧，那瑜伽减肥需要注意些什么呢？在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行，为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势，最好空腹进行。6、不要混淆瑜伽馆瑜伽与健身房瑜伽。防滑手套和袜子会让你在练习瑜珈姿势时对于身体伸展的位置有错误的感觉，长期下... 阅1 转自小园幽径... 公众公开 23-10-30 10:33 |
没手术，没吃药，没艾灸，我的乳腺增生，乳腺囊肿，副乳，都好了。2018年，单位体检出：乳腺增生，乳腺囊肿。有一次在朋友圈看见一篇文章，大概是敲打腋窝，可以把乳腺增生敲打好。乳腺囊肿没有了。本来更年期中，睡眠很不好，但推大腿或者敲打大腿内侧段很管用，不推就不好，之前有乳腺增生结节，还有副乳，乳腺查体一年比一年好。 阅1 转自沧海一滴... 公众公开 23-10-17 14:09 |
