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美啊!1、两腿盘坐,身体直立,双手交替到肩后。(美背)(美臀)3、双手摊平,依次左右摇摆身体。(美腿)4、身体站直,左右脚依次转圈圈。(美腰、美腹)6、身体坐直,双腿并拢向上吸腿。(美腹)7、身体侧躺,双手抱头向上起。(美腰)8、身体坐直,依次往左右双吸腿。9、双腿双臂夹紧身体,最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸) 阅71 转自爱与分享 公众公开 14-10-14 17:05 |
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。PS.糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁,多数在超市有售,只芡实可能要烦跑一趟中药舖子了,那里一般是有的。他为自己拟了菜单,主食改吃十谷米,就是把糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁熬煮在一... 阅129 转15 评0 公众公开 14-09-24 17:39 |
女性身体的一个重要穴位女性身体的一个重要穴位。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。3、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足... 阅296 转6 评0 公众公开 14-09-17 14:01 |
【寿命60%决定在自己手中:死在嘴上,懒在腿上】 阅26 转自五典堂 公众公开 14-05-07 17:39 |
揭秘男人最性感的7个时刻揭秘男人最性感的7个时刻。一、扯领带 当男人或烦躁或随意的扯松领带露出一点脖子的时候,不少女人会被秒杀到。当男人行进带风,大跨步向前的时候,非常有气概,十足男人味也是种性感。六、打开酒柜,邀你来一杯 优雅地打开卡萨帝博芬酒柜,开启一瓶口感绝佳的拉菲,对着你轻轻举杯,邀请来一杯。 阅216 转7 评1 公众公开 14-05-04 17:50 |
癌症和月经洗头有关,女性们看看吧 女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了, 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患... 阅18 转自高原人民 公众公开 14-04-21 17:37 |
2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心. 一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能. 3 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术... 阅55 转2 评0 公众公开 14-01-27 17:13 |
“现在,上班族们很多都是以车代步,尤其是办公室人员长期需在桌前或电脑前处理各种文件,上班时间很少走动,回到家里又忙着做家务、辅导孩子学习,或沉迷于电视剧、网络中,很少进行锻炼,导致身体摄入的热量大于身体所需,久而久之,容易形成身体内的脂肪堆积。”这些脂肪堆积一般最先出现于人的臀部和腰际,尤其是臀部与大腿的交界处。如果... 阅72 转0 评0 公众公开 14-01-24 16:59 |
让天下女人娇嫩水灵的秘籍二则。让天下女人娇嫩水灵的秘籍二则 一、三阴交,女人美丽的神奇穴位。1.保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉的这三条经脉的经气都起于胞宫(子宫和卵巢),其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体一身之气,冲脉是所有经脉的主管。2.确保脸部和胸部不下垂 一些美女脸部紧紧的,因为她... 阅94 转自翠明红枫 公众公开 14-01-08 13:38 |
无敌回春丹。本回春丹能有效促进男女体内阴阳平衡和改善肝肾,促进阴茎组织新陈代谢,促进性腺激素分泌,营养,激活阴茎细胞,促进海绵组织微循环,促进阴茎二次发育,龟头明显膨胀延伸,在短期内兴阳壮根,阴茎的直径明显增大和长度明显增长(短小者特别明显,粗大的不明显,但都可以强壮身体,美容,防衰老)。不分男女,常服此丹药,能调补男... 阅641 转自秋天雨CZL 公众公开 13-09-20 16:40 |