| 共 39 篇文章 |
|
中老年养生二十诀1．测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症。-7．多进钙：中年人应注意补钙。-10．少吃盐：每天食用比身体 所需多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险，对有慢性肾病、肝病的中年人更是不利。-11．少咖啡：咖啡同心脏病的 发病有直接... 阅341 转38 评0 公众公开 19-06-18 21:16 |
了解老年人的生理变化。老年人呼吸系统老化会带来哪些问题，产生哪些疾病呢？6.老年人内分泌系统的变化糖尿病、身体发胖、应激反应能力降低，这些问题你出现了吗 糖尿病、高血压、肥胖症等被称为“富贵病”，顾名思义，是说生活较为富足的人容易得的病，虽然现在“富贵病”越来越年轻化，但是毋庸置疑的是老年人仍然是“富贵”的主流，难道是老... 阅121 转25 评0 公众公开 17-11-19 16:57 |
九大食物帮助老人软化血管。专家提示，随着年龄的增长，老年人的血管会出现硬化，这个时候，如果不注意软化血管的话，老年人的血管就会出现健康隐患。6、洋葱 洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。老年人的血管收缩能力差，所以，要想软化血管，还是应... 阅85 转18 评0 公众公开 17-01-09 21:23 |
头发白了不用愁—天然染发剂一旦进入中老年，令人不爽的白发悄然而至，达到一定量时会使人很尴尬，不染不合适，染了你会发现，越染白的越多，发质还变得干枯，易断，至于过敏的人就更加难过！专业人士说过，染发比烫发还毁头发！今天得一个宝方，可以不花什么钱自己制作纯天然染发剂，他是药材安全到可以食用，染出的头发黑亮自然，而且能够养... 阅208 转57 评0 公众公开 16-07-14 12:19 |
6种偏方去除老年斑许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年人也在想方法去除老年斑!你们知道如何去除老年斑吗，生活中有哪些去老年斑小妙招呢?今天小编就给大家详细的结介绍一下老年斑究竟是怎么去除的呢，怎样预防老年斑呢?偏方治疗老年斑。爱美之心人皆有之，就算老年人也有追求美的权利，很多老年人再为老年斑苦恼，不知该如... 阅388 转31 评0 公众公开 16-03-23 15:56 |
老年人尿频食疗方老年人尿频食疗方=治疗夜尿频繁的生活小验方老年人尿频食疗方1．狗肉方：狗肉500克。将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。4．羊肚方：羊肚1个，洗净切块，加水煎汤，调味空腹服食。7．红枣方：红枣30个洗净，干姜3片，放入锅内加适量水．用文火将红枣煮烂。4、羊肚1个，洗净后，加水煮汤，用食盐调... 阅76 转8 评0 公众公开 16-01-23 21:59 |
阅135 转27 评0 公众公开 15-10-01 15:37 |
百岁老人张荫榕的长寿经 简介：张荫榕，天津市和平区人，练了一辈子的太极拳。除了修心亦需要养生，安贫乐道是张荫榕老人的修心之法，而太极拳则是他的养生之道。而据现代医学研究发现，练习太极拳的好处也是颇多的，一般可归结为以下几点： 健体益寿：太极拳舒缓柔和，是老年朋友强身健体、康复延寿的有效手段。但无论是什么套路，“放... 阅452 转24 评0 公众公开 13-10-27 20:43 |
