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花生营养这么高，有些人会认为适当吃些花生有利于控制血糖稳定，而有的人却持反对意见，认为花生中脂肪和热量比较高，吃多了是会升血糖的。所以糖尿病人吃太多花生，会造成身体摄入过多的脂肪，而脂肪和血糖是相同的，如果血脂上升了，也会导致血糖 上升，影响到血糖的稳定。不过这也并不是说糖尿病人就不能吃花生，糖尿病人只要注意摄入量，不... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:20 |
幽门螺杆菌或是胃癌的“罪魁祸首”，做好2点来清除，早做了解。经过咨询原来幽门螺杆菌是胃部唯一能够生存的一种细菌，感染后很可能会损伤胃黏膜，诱发胃炎。这两种态度显现都不对，感染上幽门螺杆菌并不一定就会发展成癌症，但是幽门螺杆菌确实是胃癌的“罪魁祸首”。幽门螺杆菌会在胃部大量繁殖，对胃部组织造成严重的伤害，影响胃部的正常消... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:18 |
餐桌上的“健康杀手”被发现，不是油和糖，医生：三种吃法要早改。在人们意识里提到不健康饮食，首先想到的是吃了太多的糖和油。其实15个饮食致死率因素中这两样只能名列末位，排在前三名的其实是盐摄入过多，饮食过于精细，和水果摄入过少这三点。2、饮食过于精细的危害：老祖宗有一句话叫作“病从口入”，真是诚不欺我，想要身体健康，不要招... 阅2 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:17 |
胃病有很多种，其中胃炎就是比较普遍的一种胃部疾病，是因为生活不规律等众多因素导致胃黏膜受伤，从而诱发胃炎。而胃炎又分非感染性和感染性两种，非感染性一般就是指不好的生活习惯导致的，感染性胃炎一般是指大肠杆菌导致的细菌感染。最近，很多人都在讨论一个事情，那就是玉米是胃炎的加速器，会加重胃炎的症状，这是真的吗？所以，如果有... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:14 |
三伏天马上来临，记得备好“伏天四宝”，热天正当吃，或清凉过夏。饺子在北方比较盛行，几乎每家都会擀饺子皮，也会做饺子，因此在北方到了三伏天有这样一句话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。三伏天的头伏来了，可以在家备点饺子了，吃一碗饺子，喝一碗热气腾腾的饺子汤，营养好吃能解馋，还能排出湿气。而且饺子寓意福气满满，财源滚... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:12 |
湿气是中医理论，中医认为湿气最容易渗透到人体当中，而且它最喜欢“交朋友”，湿气遇到寒气会成为寒湿，遇到风就是风湿，而遇到热气时就形成了湿热。当身体湿气越积越多时，对身体的伤害就会增大，尤其在夏天积累了湿气，秋天遇到风就会增加患风湿的风险，等到了冬天碰到了寒气，就会容易怕冷，手脚冰凉。湿气太重的人，经常用热水泡脚，也可... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:10 |
现代人的生活条件越来越好，饮食也变得非常丰富，可以说每天餐桌都是大鱼大肉，可是，吃得太好，饮食结构不合理，也会增加身体的代谢负担，久而久之，造成肥胖，也让身体代谢能力降低，从而增加糖尿病的风险，所以，积极调整饮食结构，会降低糖尿病的几率，希望你可以做到。通常情况下，糖尿病是有家族遗传的，比如直系亲属，包括父母、兄弟姐... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:06 |
夏天气温高食欲下降，老年人要注意补充营养，保持营养均衡，可以适当多吃以下3种食物：对于老年人来说，平常增加粗粮的摄入量是有好处的，现在正是玉米大量上市的时候，品种也比较多，也是玉米味道最鲜嫩的季节。所以，到了夏天，老年人要记得避开高温时段和高温环境，平时可以多在阴凉的地方乘凉，可以适当吹风扇，但不建议长时间吹空调，因为... 阅90 转10 评0 公众公开 22-07-04 00:13 |
遇到甲状腺结节，有的人就说吃醋可以软化结节，于是每天都会吃点醋，那么吃醋，真的可以软化结节吗？其实，患有甲状腺结节，也可以每天坚持吃点醋，醋也能够软化甲状腺结节，可以缓解甲状腺周围组织的压力，还能缓解甲状腺疼痛，起到活血化瘀，消肿散结，抑制结节增长的作用。想要改善甲状腺结节，还要做好2件事！足部甲状腺反射区有双向调节的... 阅12 转1 评0 公众公开 22-07-04 00:11 |
想要掉肉，先清肠，尽心尽力做好以下6件事，肠子通了，瘦得快。想要掉肉，先清肠，尽心尽力做好以下6件事，肠子通了，瘦得快：新鲜蔬菜水果当中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维对肠道来说是很重要的物质，所以，想要肠道通畅，每餐都要吃蔬菜。如果每天吃一个苹果，可以促进肠道的代谢，排便或许能通畅一些。第五件事经常按摩肚子给肠道做运动... 阅4 转0 评0 公众公开 22-07-04 00:09 |
