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初学者对于盯球及感应球必需有的概念(乒乓球)前台快攻的眼神看不到來球彈的得多高和下降期,甚至看不到球落在球臺的那一點, 這樣的練習方式會讓初學者的眼睛無法跟球, 如果讓學員離球臺一大步練習, 他總不至於眼神停在球臺上而不跟球上升或下降來擊球, 當學員瞭解眼神要跟球到下降期才擊球時, 教練可以要求他在高點擊球或上升高期擊球, 這樣學員... 阅30 转自书馆之书 公众公开 15-10-17 23:37 |
攻球技术常用的攻球技术（一） 正手近台攻球1、 特点与运用：站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。球拍应与球同高②在高点期击球，不宜?quot;落地开花球"。③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。... 阅18 转自书馆之书 公众公开 15-10-17 23:37 |
乒乓球动作要领 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。重心移动 当来球接近球网时，伴随着手臂的移动，开始进行重心移动。板形与击球部位 现代乒乓球的拉球更讲究"打摩"结合，所以拉球的板形不必过于前倾，这样容易造成摩擦过... 阅38 转自读雨6525 公众公开 12-02-14 23:59 |
缺点是由于握法紧，手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打．削球时对中路靠右的短球比较难处理．削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破． 球的运行弧线，速度，力量，旋转和落点 要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有... 阅171 转自李婉 公众公开 12-02-14 23:56 |
业余乒乓业余说。有些乒乓球爱好者，球练了已有相当一段时间了，觉得自己的技术也已经可以了，可就是老输球。大家都是乒乓球爱好者。有些乒乓球爱好者，打练了一阶段球后，当发现自身水平没有明显的长进时，就开始更换乒乓球器材。我们都是业余的乒乓球爱好者。乒乓球理念，就是我们对乒乓球技术动作、要领、技战术等等，自己的看法和思维。所... 阅901 转27 评0 公众公开 11-05-08 00:02 |
乒乓口诀。正手要把球兜住，手要在台上，拉手不要太大，让球处于手腕与肩之间，快速击球。接正手大角的下旋球，高调动作要大，手臂甩在脑后拉球。推挡转正手攻：推完手臂不能向下弧线收拍到正手位，而是应当推完直接向右收手转为进攻动作。从反手位向正手位移动，先动左脚，再跨右脚。进攻：左腿要弓，右脚要蹬，用上腰力，手臂上动作要小。 阅947 转46 评0 公众公开 11-05-07 23:50 |
制胜乒乓口诀：下旋平放上旋压，旋转越强越摩擦。拍形变化只两指，拇指食指交替使；弧圈球口诀（以右手为准）：强烈下旋要拉稳，来球落点先盯准；拉球动作要放缓，下降期找击球点；触球之后画弧线，身体重心要转换；自己拍形要控好，保证落点不可少；基本动作口诀： 前期准备先放松，动作一般画弧线，合理动作来发力，来球之前先预判，落点速度... 阅1316 转102 评0 公众公开 11-05-07 23:48 |
1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（... 阅1089 转55 评0 公众公开 11-04-28 08:20 |
乒乓球技术能力提高策略十论:乒乓球技术提高的标准是能赢球，由于乒乓球技术细腻，每一个新异的技术刺激都会给你技术的使用带来麻烦，使之发挥不了，导致输球。我发了关于乒乓球技术能力提高的九个帖子，就提高乒乓球技术能力提出一些想法和大致的做法：之四是谈结构功能的（我们的许多技术动作问题都可以在握拍上找到答案，往往握拍的结构决定... 阅175 转15 评0 公众公开 11-04-28 08:11 |
乒乓球教学。乒乓球基本技术是乒乓球的基础，乒乓球基本技术练习应贯彻在乒乓球训练的每个阶段。结合球台击球练习，大量的击球练习，一个标准动作至少击球500次以上，正反手。当动作基本成型，结合步伐练习，教练在台一侧发球，取两到三个固定落点，结合正反手练习，包括侧身攻球练习。当有攻球意识成型，即可开始结合实际攻球练习，教练在台一... 阅364 转18 评0 公众公开 11-04-28 08:10 |
