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心灵与肉体的64条对话 | 好的情绪，是身体最强大的免疫力。面对情绪，接纳情绪。早在2003年，一位俄罗斯学者固班诺夫，在研究SARS病毒时，发现了生命的一个秘密：“情绪是病毒的载体。病毒实际上是一种载有精神道德方面信息的生物，而只有它的一小部分才是我们了解的生物（物质）的方面。所以现代的医学只是在试图治疗病毒的生物（物质）的一面... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 20-12-30 13:07 |
8件事损害大脑健康！3大脑杀手三：不吃早点早上起来的时候，身体和大脑都需要被充足的营养来“唤醒”，如果不吃早餐的话，大脑和身体就得不到正常的血糖，也会造成大脑的营养不足，久之就会对大脑产生危害。7大脑杀手七：不动脑长期不动脑会导致大脑的退化，人就会变得愚笨起来。8大脑杀手八：携病用脑生病的时候，应该以休息为主，如果这个时... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 20-12-12 10:19 |
古人将一天的24小时，划分为十二部分：即夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定；古人常说“立如松、坐如钟、卧如弓”。古人不喜欢“仰卧”，儒家圣人孔子极反感这种睡姿，他在《论语·乡党》中说，“寝不尸，居不客”，意思是睡觉不要像死尸那样躺着，居家时不要像做客那么拘束。古人说：“睡不厌蹴，... 阅1 转自老鹰666 公众公开 20-12-12 09:57 |
由中医老苗创立的享泰极社群，从即日起开启“八纲调形”训练营啦。中医老苗不仅亲自授课带你全面了解八纲调形外治法，还传授颈椎病、肩周炎、腰椎病和膝骨关节炎四大类，共9种亚型疾病的八纲调形外治方案，学习之后就能亲自动手解决困扰自己和家人朋友的颈肩腰腿痛问题。助教医道小童会邀请学员进入“八纲调形”训练营专属微信群，在群里可以针... 阅1 转自为什么73 公众公开 20-11-10 11:05 |
四时八节。四时：春、夏、秋、冬。八节：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。夏至、冬至，二至者，寒暑之顶；春分、秋分，二分者，阴阳平衡；四时八节是典型的农业时令节气，它是自然环境、气候、地理、天象等等变化的节点。这些节气，其原始目的意义就是为农民、农业服务，农民以此进行农业生产，掌握生产节奏。 阅1 转自权根 公众公开 20-11-07 15:22 |
咸味到底是补肾，还是伤肾？古代医家非常重视对饮食五味的调节，若药食五味过偏，将成为致病因素之一。《素问·至真要大论》关于饮食五味对人体的作用提出：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。中医认为，根据五味入五脏，“久而增气”，“气增而久，夭之由也”的道理，应注重对饮食五味的调节... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 20-11-05 10:11 |
“乾为性，坤为命，得天地之正气者惟人”（《拾余四种》），这个正气，就是“浩然正气”，是“寄于人身之乾元”（《中庸恒解》），此气即为“阴平阳秘、阴阳平衡”之阳气，是人之生命的根本，故此，扶阳派医家从生命的深度与广度中找到哲学与医学思想的源头和平衡。人体正气强大，病邪无法靠近和侵入。所以，扶阳医家先师们认为应该因时因地因... 阅1 转自醉牛988 公众公开 20-10-28 21:03 |
有关经络的终极秘密。脾升肝亦升，肝升脾亦升：三阴经除肾经外迷走神经是主要上行通路，肾经还有一个重要路径是脊髓。太阴循行从脚到延髓到舌下，到手，内部有交感和迷走神经的部分神经来络脾和肺，胃及大肠，上达嗅神经，如果从体积和表面积来看，脾很小，肺的表面积很大， 另外还有全身肌肉所过神经和末鞘（特别注意隔肌的隔神经），全身皮肤... 阅1 转自姜太公人... 公众公开 20-10-26 09:54 |
中医一杯茶，稳稳的去掉老年斑！老年斑竟然是这样来滴！主要发生在脸上和手背，老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点，随着年纪的增加，大小会扩大，也会愈来愈凸。为什么会有老年斑？所以，祛除老年斑的关键就是通气血、补气血，双管齐下。山楂核桃茶化瘀活血。注意：用核桃活血，不能剥去核桃外面褐色的皮。老年斑手部操。祛除老年斑，光喝... 阅1 转自为什么73 公众公开 20-10-19 09:43 |
颈动脉窦是血压和心率的“感应器” 颈动脉窦其实是人体血压的压力感受器，别看它小得不起眼，作用却举足轻重。正可谓“牵一发而动全身”，当多种因素作用下人体血压升高时，颈动脉窦会感受到压力刺激，反射性地使血压下降、心率减慢，从而避免过高的血压对人体，尤其是对大脑造成危害。颈动脉窦受暴力挤压可能会造成晕厥 颈部是人体较为... 阅1 转自憩苑 公众公开 20-10-18 21:05 |
