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四年后，石学敏教授回国成立了中国首个针灸病房，石学敏教授决心把石氏针法留在国内，造福人民。其实不然，石学敏教授说：“用银针刺激穴位为‘针灸’，以手指刺激穴位为‘指针’，前者要在医师指导下进行，而后者自己在家就可以自做，效用都是一样的。不过对于指针法的运用，石学敏教授却不推荐大家随意进行，石学敏教授特别说：“（指针法虽... 阅80 转2 评0 公众公开 19-09-17 12:41 |
47个常见、常用、常考的“一病一药”汇总。【一病一药】1.军团菌病、百日咳、空肠弯曲菌肠炎和支原体肺炎——红霉素（百支空军首选红）。8.斑疹伤寒、恙虫病——四环素类。10.肉芽肿鞘杆菌引起的腹股沟肉芽肿、霍乱和布鲁菌病——多西环素。20.血吸虫病——吡喹酮。26.癫痫大发作——苯妥英钠。27.癫痫小发作——乙琥胺。30.阿尔茨海默病（AD）... 阅9 转2 评0 公众公开 19-09-17 07:44 |
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象，但你的下肢，你的脚是否有过血现象呢?那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一... 阅36 转0 评0 公众公开 19-09-14 07:49 |
每天跪坐30秒 防病、养身还养心。养胃、帮助胃排毒。治疗腰痛。保护足部、驱寒。足部离心脏较远，供血相对不足，跪着行走，气血容易流向膝盖，足部的供血也会充足一些，特别是对手脚冰凉的女性，还有一定的驱寒功效，当然有下肢骨病疾患的患者就不建议采用了。跪坐是一种很实用的养生方法，清晨或者晚上坚持跪坐30秒，能够养胃、治腰痛、防治膝... 阅23 转0 评0 公众公开 19-09-14 07:46 |
104岁国医大师邓铁涛的养生秘诀！“养生重于治病”是邓老一直倡导的健康理念，因而健康之道首重养生。饮食养生：“杂食不偏”2014年，广州日报与广中医附一院主办了名医大讲堂“揭秘邓铁涛教授养生经”，邓铁涛特别写了一幅大字：“饮食有节，起居有常，心平气和，厚德者寿”，可见邓铁涛饮食养生多么重视“不偏”“有节”。日常养生习惯3则。... 阅34 转1 评0 公众公开 19-09-14 07:33 |
推拿手法之所以能起到补泻作用，一方面取决于手法的性质和量，另一方面取决于被刺激部位或腧穴的特异性。推拿临床主要是遵循经络迎随补泻与推拿特定穴方向补泻的原则来能术。有些推拿手法和腧穴的作用具备双向性，例如：重力按揉足三里具有解痉止痛（写法）的作用，轻轻按揉足三里具有温补脾胃（补法）的作用：推上七节骨具有温阳止泻的作用，... 阅30 转0 评0 公众公开 19-09-01 21:03 |
各科医生推荐——养生指南。【各科医生推荐——养生指南】养生，并不是一定要吃什么名贵滋补品，很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已，最简单、最健康的养生方法就是养成一些好习惯。各科医生推荐的养生指南，不花钱就能让身体更健康，新的一年行动起来~ ???? 阅28 转0 评0 公众公开 19-09-01 00:28 |
《黄帝内经》曰：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲和冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗... 阅38 转0 评0 公众公开 19-08-28 23:45 |
身上藏着8个“养生窝”，每天按按超有用。人体大大小小的窝还真不少，比如眼窝、颈窝、腋窝、腰窝…而这些看似不起眼的“窝”，其实都是一等一的“养生窝”。颈窝位于胸骨上缘凹陷处，为天突穴所在。按揉耳窝可疏风通络，清利耳窍，同时可影响中枢神经系统功能状态，有效改善耳鸣等不适症状。需要注意的是，按摩养生窝力度不可过强，手法过重，... 阅19 转0 评0 公众公开 19-08-28 13:06 |
每晚伸腿5分钟，促进肝排毒、还能降压降脂降血糖，好处这么多.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。通过上千万的人联系，抬脚功对182种疾病都有良效，那么，抬脚功具体有哪些功效呢？而且做做高抬腿，晚上不起夜，一位尿频患者练习抬脚功的感受——高抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮！1、开始“高抬脚”后，... 阅32 转0 评0 公众公开 19-08-28 12:51 |
