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决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到。前不久，看到一个观点：很多人被亚健康的状态困扰，究其根源跟运动太少有很大的关系。运动是保持健康最简单的方式，也是世上最好的解忧药。运动不会有立竿见影的效果，但规律运动的人，身体自然会给出更好的反馈。长期运动让温迪实现了年龄的“逆增长”，也让她走出了人生的至暗时... 阅2 转0 评0 公众公开 23-05-06 14:52 |
小徒弟发现后十分焦急，师父安慰他说：“没事的，可以救活，去拿一把剪刀来。”小徒弟一听要拿剪刀，很不情愿，这栀子花可是他花了很多心血栽培的，他不舍得剪掉花的枝桠。一天，一位古董商不经意间看到了老铁匠手里的茶壶，发现那是一把极为罕见的古董茶壶。古董商走后，老铁匠常常端着茶壶左看右看。在人生的行路中，我们一边走一边往篓子里... 阅2 转0 评0 公众公开 21-09-05 19:51 |
为了识别母亲外出务工对留守婴幼儿早期发展、健康和营养等方面的影响及其影响的途径，我们参与的项目通过四次的连续追踪发现，随着婴幼儿月龄的增长，母亲外出的比例随之增高，同时越来越多的祖父母担任了主要照养人的角色，母亲作为主要照养人这一比例从6~12月龄的82％下降至24~30月龄的60％。当前，应积极投资以支持农村地区的婴幼儿发展，提... 阅21 转0 评0 公众公开 21-09-04 14:31 |
4种错误的走姿伤腰腿错误的走姿不仅会造成无效的锻炼效果，还可能影响到躯干肌肉，引发腰腿疼痛等不适：①含胸驼背：含胸时肺部的舒展空间被“挤压”，呼吸会变得短促，容易影响心肺功能。 阅13 转0 评0 公众公开 21-09-04 14:21 |
可是赵刚在供暖季来临前就已向相关部门报停暖气，供热公司对赵刚家的暖气进出口阀门贴了封条。因协商未果，李峰将赵刚、物业公司、供热公司一并起诉至钢城区法院。赵刚自己家的暖气片破裂，应承担次要责任，物业公司作为小区的物业，有监督管理责任，应承担相应的赔偿责任。根据民法典相关规定，判决热力公司承担70%的责任，赔偿李峰1.7万余元... 阅54 转0 评0 公众公开 21-08-15 13:18 |
而说到导致湿气重的“罪魁祸首”，可不能只怨天气，生活中的一些坏习惯也会招来湿气，中招的赶紧改！当脾胃功能受到损伤，会使水湿运化失常，从而导致湿气内生。乱喝凉茶： 清热解毒类的凉茶如癍痧凉茶、廿四味凉茶等，性味比较寒凉，频繁饮用也可导致脾胃虚寒，进而加重湿气。俗话说“湿气重百病生”，虽然有点夸张，但湿气确实会影响大家的正... 阅25 转0 评0 公众公开 21-07-23 20:06 |
专家教您缓解腰痛小妙招。很多人正在饱受腰痛折磨，久坐不动、锻炼姿势错误都会引发腰痛。其实，适当增加肌肉力量练习，可以达到肌肉力量增长的目的，缓解我们的腰部疼痛。背肌力量测试：呈俯卧位姿势，双脚贴在床上，将上身慢慢抬起来，注意后腿不要翘起来，如果不能靠背部力量将上身抬离床面代表着您的背部肌肉力量可能不足。骨盆前倾的人腰... 阅13 转0 评0 公众公开 21-05-23 06:09 |
2020年5月6日，国际高血压学会（ISH）发布了全球范围内适用的《ISH2020国际高血压实践指南》，新《指南》建议隔1-4周进行2-3次诊室测量来诊断高血压，已排除其他因素干扰血压的临时提高。除了上面对于生活方式的干预之外，高血压患者的治疗原则还包括降压药物的使用，血压控制的目标值以及多重心血管危险因素的控制。但是糖尿病患者、慢性肾脏... 阅12 转0 评0 公众公开 21-05-19 08:24 |
美国《华尔街日报》网站3月25日发表题为《退休父母如何对开口要钱的成年子女说“不”》的文章称，父母要敢于向“啃老族”说不。书名叫做《终极父母：婴儿潮一代如何佛系育儿、如何培养成年子女的责任感，以及如何守住自己的血汗钱》。在有的父母看来，拒绝成年子女的经济求助等于没有尽到父母责任，等于让孩子失望。赫曼写道：“成年子女还可以... 阅28 转0 评0 公众公开 21-05-12 21:58 |
