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| 共 30 篇文章 |
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人体自带6大“长寿穴”，每天按一按，稳压、护心、补元气，疾病“绕道”走~《黄帝内经》中《脏气法时论》讲到“肝主春、心主夏、脾主长夏”。如寒邪在体内停留太久易损伤脾阳，脾阳不足，脾运化功能下降，湿气像雾一样弥漫，难以被运化和排泄，久而久之也会导致脾胃虚弱，出现食欲不振、消化能力弱等情况。【方法】平时可以按揉气海穴或者用筷... 阅3 转0 评0 公众公开 22-08-31 03:48 |
小腿腓肠肌肌肉群位于我们的小腿肚里，由腓肠肌和比目鱼肌等一组肌肉组成。之所以把小腿腓肠肌肌肉群称为第二心脏，是因为它与心脏有几个相似之处。1.心脏靠心肌收缩泵血，而小腿腓肠肌肌肉群也是靠肌肉相互挤压、收缩泵血，只不过心脏是把心室里的动脉血泵出，而小腿腓肠肌肌肉群是把其肌肉群静脉丛里的静脉血泵回心脏。小腿经络如何疏通按摩... 阅4 转0 评0 公众公开 22-04-26 17:48 |
人体的8大“养生穴”，没事按一按，辅助调理常见急慢性疾病。据东城中医医院针灸科的蔡学萌医生介绍，人体内有8个实用的养生穴位，可辅助调理8种常见急慢性疾病。当中风、中暑、中毒或过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到临时急救作用，但不能代替急救，仍需拨打急救电话。止呃逆指压少商穴。... 阅13 转0 评0 公众公开 22-02-22 17:09 |
2、掏耳窝调和五脏耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。4、捏三角滋阴补肾体耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的生殖系统，集中了泌尿生殖系统的许多穴，还有交感、神门两大要穴。【具体做法】食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏... 阅11 转0 评0 公众公开 22-01-09 17:57 |
“上可治到腰，下可治到脚”，进来看看这个神奇的穴位。而不论是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨状肌，还是臀肌筋膜、坐骨神经、闭孔内肌与上下孖肌，都不能避开不谈的穴位——“上能治到腰，下能治到脚”，说的就是我们今天的主角环跳穴。1、运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气；坐骨... 阅5 转0 评0 公众公开 21-11-24 09:27 |
针刺。针刺类主要包括：毫针、火针、电针、头针、夹脊针、眼针、腕踝针、面针、腹针、芒针。技术主要包括：穴位埋线、腹部埋线、一针经络疏通、脊柱刃针、四肢刃针、针刀、浮针疗法等技术。刃针 华英示范浮针手法视频。该科室擅长运用针刺、火针、皮内针、埋线、刃针、浮针、艾灸、铺灸、铜罐灸、走罐、水罐、醒阳罐等具有中医特色的... 阅20 转1 评0 公众公开 21-11-19 22:25 |
大脑最爱的食物，不是核桃，而是它！富含维生素b1的食材有小麦胚芽、燕麦、绿豆、猪肉、黑芝麻猪肉的维生素B1含量为0.54mg/100g 小麦的维生素B1含量为0.4mg/100g 燕麦的维生素B1含量为0.46mg/100g.小麦胚芽是整个小麦的精华部分小麦胚芽在谷物中营养最丰富除了富含维生素B1、B2外维生素E、蛋白质等营养素都很高养生厨房的大厨还用小麦胚芽做了... 阅16 转0 评0 公众公开 21-10-05 22:57 |
常按4个“治风穴”，预防感冒、头疼、关节痛！秋季来临，天气变凉，气压高了，湿气减少，风气比较盛，因此容易形成风邪，而风邪又分内风和外风两种。古人认为，外风是由自然界风邪入侵所导致的，而内风是由于人体自身阴阳平衡失调后，肝风内动所导致。还有晚上睡觉的时候从窗户缝里吹进来的风，这些外风都需要引起关注。我们身体里有很多能够抵... 阅18 转0 评0 公众公开 21-08-26 22:09 |
它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按，所以有「肚腹三里留」这样的口诀。位在大腿后侧，膝窝中央两条筋之间的位置。手用力握拳，前臂内侧会有两条筋浮起来，在两筋之间，手腕横纹上两吋（三指幅宽）的位置。头颈部疼痛找合谷，肠胃不适捏... 阅19 转0 评0 公众公开 21-08-04 09:14 |
食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。SPRING西红柿含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族维生素，不仅具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，还可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的... 阅19 转0 评0 公众公开 21-05-12 20:12 |
