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| 共 5 篇文章 |
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UC头条：肝郁是百病之源! 三个方法, 轻松疏肝解郁!中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。推肝经：推肝经时，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍，以感到疼痛为佳（如果没有疼痛感，中医理论... 阅3 转1 评0 公众公开 20-02-18 12:31 |
名中医教你一天24小时根据气血养肝（上篇）丑时对应十二经络的肝经，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实肝体（给肝脏增补能源），涵蓄肝用（让肝脏更好发挥功能）。对慢性肝病者来讲，在丑时保持熟睡状态是对肝最好的关怀。池晓玲主任说，对慢性肝病者来讲，肺的宣发功能正常，则百脉通顺，人体气血得到重新分配，肝脏得养；寅时气血流注肺经，然... 阅48 转1 评0 公众公开 20-02-18 10:27 |
UC头条：养生先养肝, 养肝就是养命。人的五脏与四季对应，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以春气与肝气相通，春季养肝正当时。肝气在春季比较旺盛，容易出现肝阴虚倾向。3.肝血不足：中医认为，口唇淡白、四肢乏力、指甲粗糙暗淡、失眠多梦、眼目干涩、眩晕耳鸣等症状都是肝血不足的表现。解决办法：当以养血补肝为治，可选用羊肝... 阅74 转2 评0 公众公开 20-02-18 09:03 |
UC头条：易疲劳的人肝不好! 一个最简单的方法, 轻松养肝, 立春时节做最佳!功效：荠菜被称为“护生草、净肠草”，有疏肝养肝的功效；猪肝补血，枸杞明目，适合春季护肝食用。穴性：曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有滋阴养肝、通络止眩之效。此外，曲泉为肝经合穴，具有水的特性，中医五行学说认为水能生木，故其能滋养肝木，为肝脏提供气血，保证... 阅14 转1 评0 公众公开 20-02-18 09:02 |
