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这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃~比如说当归补血，黄芪补气这些。牛肉补气，功同黄芪。黄芪是中医处方中最常用的补气药，它的药用历史也非常久，明代李时珍称其“为补药之长”，认为五脏之气都可以用它滋补。如果要选一个日常食物来代替黄芪补气，那么不得不提牛肉了。明朝医学家韩懋所著《韩氏医通》中提到：牛肉补气，与黄... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-12 14:50 |
烧仙草。俗话说：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”此汤有清热解毒、利水渗湿的功效。《中药大辞典》记载，“仙草性味涩、甘、寒，具有清热凉血、生津止渴、除湿利尿的功效。”此粥具有补脾肺、益精气、补血、安神益智的功效。五豆粥。五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效。喝粥养脾胃。大暑湿气当令，湿邪影响脾胃运化，可以用粥来健脾开... 阅1 转自儒风大家 公众公开 22-07-28 21:06 |
这也是中医所说的“脾开窍于口”，就是说，嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。同时，由于脾胃相表里，脾开窍于口，所以嘴唇出问题也跟脾经蕴热有关，我们可以加灸脾经的荥穴——大都穴。足三里是胃经合穴，艾灸足三里可以补益脾胃、扶正培元、调和气血，不光能适用于唇口失养，还能适用于因脾阳虚衰以及胃经气血不... 阅3 转0 评0 公众公开 22-01-12 09:35 |
花椒泡水足疗。花椒水适宜肾气不足的人群。将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西，在《本草纲目》中记载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。待熬好... 阅7 转0 评0 公众公开 22-01-03 10:08 |
一个针对气血不畅的古方，可以治好近一半内科病！而肝跟人的情绪、思虑最为相关。《内经》中说道：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，把肝比作一个威武、刚正不阿的大将军，他要为应对敌情做出许多谋虑 ——为了应对生活中的诸多事情，特别是许多不愉快的事情，人也要做出很多谋虑，而这就和肝有极大关联。肝气不疏，导致气血瘀堵！肝火... 阅4 转0 评0 公众公开 21-12-31 10:44 |
小米是一味中药。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。小米中的铁元素含量是大米的2倍，北方常用小米加红糖熬粥作为女性产后调养身体的滋补品，尤其小米熬粥中... 阅4 转0 评0 公众公开 21-12-31 10:42 |
俗语：“不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝”，是什么意思？今天分享一句养生类的俗语，那就是“不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝”。肾是一个人的精气神所在，提到肾就不得不提到一句话，就是“食色性也”，所以人们喜欢把肾和色关系到一起，一个人的好色程度和身体的肾有关，肾强一切都强。肾为人的先天之本，那么脾就是人的后天之本，... 阅4 转0 评0 公众公开 21-12-31 10:33 |
啤酒阴寒重，白酒伤阴血，红酒伤......二、酒的度数越高，火性越大，对胃的伤害越大黄酒的酒精度数一般在十二度到二十度之间，比啤酒的度数要高。而我们现在喝的白酒，又叫蒸馏酒，是在元末明初才有的，这种酒最伤人的阴血。酒喝多了就会中热毒，而白酒经过蒸馏之后又比黄酒更烈，所以李时珍对白酒的评价是最伤阴血的酒。什么叫蒸馏酒？蒸馏酒... 阅6 转0 评0 公众公开 21-12-31 06:32 |
滋补| 老中医王孟英的补血养血方滋补| 老中医王孟英的补血养血方。今天我们就来认识一位清代温病学专家—— 王孟英及其记录的养血妙方：玉灵膏。王孟英述：自剥好龙眼，盛竹筒或瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，再入西洋参片，如糖之数。（昌弘西洋参 加拿大进口西洋参实物拍摄）这里用的是加拿大进口西洋参，昌弘西洋参，此西洋参参味甚浓香... 阅1 转自Wsz6868 公众公开 21-12-25 19:49 |
上热下寒体质的人，两味药调理现在上火的人很多，很多人也觉得自己是易上火体质，甚至没事搞点菊花、金银花来泡水喝，但是一问却没有什么症状，搞不懂为什么要泡凉茶喝？栀子干姜汤的组成是栀子十四个、干姜二两，现在用药可以参考栀子9克、干姜6克。另外，栀子还走三焦经，三焦也就是上中下三焦，能把三焦的热邪通过小便排出去，身体有热的人... 阅58 转0 评0 公众公开 21-12-09 09:31 |
