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国医吴济仁的养生方法。 阅14 转自猎人一个 公众公开 12-08-29 16:55 |
宋美龄的养生经值得一看 妮娜薇（转载） 宋美龄的养生经值得一看 妮娜薇（转载）宋美龄将乾隆的养生秘诀抄成了毛笔大字，作为自己的养生经，挂在卧室里。以期每天都能在早晚时看到，一直活到106岁。乾隆的养生秘诀是：齿常叩， 津常咽， 耳常弹， 鼻常揉，腿常支， 面常檫， 足常摩， 腹常揉，腰常伸， 肚常提， 食勿... 阅8 转自妮娜薇 公众公开 12-01-10 08:59 |
阅7 转自踏歌行 公众公开 11-11-22 17:20 |
" 近日，我国著名心血管病专家胡大一教授在西安的"健康从''心''做起大型公益健康讲座"上，与大家一起分享了他在心血管疾病防治方面的观点与经验。坚持日行万步路 谈起自己的健康，卫生部首席健康教育专家胡大一教授坦言，自己曾是一名肥胖患者，体重93公斤，血脂异常、甘油三酯高、高密度脂胆固醇低，出... 阅16 转自鄯善王 公众公开 11-11-03 17:05 |
这两天是国家级老中医﹑北京鼓楼中医院院长﹑全国百名老中医之一享受国务院颁发政府特殊津贴待遇的陈文伯先生做客养生堂，以中医的观点给大家讲讲高血压，糖尿病的治疗，节目中陈老给大家带来几个小方子，我觉得不错分享给大家：众所周知，糖尿病本身并不可怕，但其并发症如糖尿病足，糖尿病眼疾，糖尿病肾病非常可怕，陈老指出，大部分的糖尿... 阅9 转自yxslcq 公众公开 11-10-29 15:46 |
耳保健操：疏通经络搓揉耳朵 1）提拉耳垂（食指，拇指拉住耳垂向下拉） 2）用手搓摩耳轮（食指拇指沿耳轮从上到下，再从下到上搓摩） 3）提拉耳尖（食指拇指把耳尖向上拉，然后顺时针揉，再拉再揉） 4）搓弹双耳（食指放在耳屏处，拇指放在耳垂，往下拉，然后一松手 5）双手拉耳（手超过头，食指和拇指揪住对面的耳尖向上拉，揉... 阅9 转自夏之雪舞 公众公开 11-07-30 09:06 |
而命门在腰后与肚脐是前后对应的。第三揉，揉膝关节。郭老说：前二十年，他下楼的时候，膝关节感觉软，有些疼，当时感觉就是膝关节增生，西医也叫髌骨软化，后来发现这也是个老年病。六十天后，骨折是愈合了，留下了副作用，60天不动了，腿部肌肉萎缩了，一条腿细了3公分，走路时重力只能靠右腿，导致右膝关节开始疼痛了，郭老又开始揉右膝关节... 阅5 转自四毛SM 公众公开 11-07-30 09:04 |
陈教授的鞋不仅多而且漂亮，关键是还有一个特点， 【北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家 陈淑长教授 70岁】露脚趾头的鞋，像这样的我很少。【北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家 陈淑长教授 70岁】我上面写着上面干什么，我底下脚会动着，我转圈，往里往外，绷脚曲屈......它只要一动，里头小血管都在动，因为它是动脉，然后... 阅9 转自文静1961 公众公开 11-07-26 10:48 |
对于牛奶可以补钙，从而防治骨折和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑，一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两倍。中医科的大夫仔细观察了大象的舌苔，好不容易号出了大象的脉搏，又用银针试了试大象的经络，然后得出结论：大象身上有成千上万的象... 阅7 转自忏悔的人 公众公开 11-03-01 17:20 |
