| 共 31 篇文章 |
|
很多癌症都是“省出来的！医生这些话，道破真相！省油！省菜！四川省人民医院临床营养科营养医师宋怡在接受媒体采访时介绍，蔬菜里面通常含有硝酸盐，在细菌的作用下，硝酸盐就会转变为对人体有害的亚硝酸盐，存放时间越长，亚硝酸盐含量越多。不是所有的隔夜菜亚硝酸盐含量都很高，比如肉类的亚硝酸盐含量就比较少，所以肉类是可以剩下的（但... 阅16 转0 评0 公众公开 20-12-07 09:30 |
提醒，血管里根本没垃圾！日常生活中，我们常常会听到许多保健品广告宣传自己的产品可以清除“血管垃圾”。谎言一、血管里面有“垃圾、毒素”医生介绍，血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是人体正常的“代谢废物”。谎言二、堵塞血管的是“垃圾”人体正常的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发三高。例如胆固醇，适度水平的胆... 阅105 转0 评0 公众公开 20-12-07 08:47 |
这些衰老都是正常现象。1.牙齿脱落 不是衰老的正常现象。对老年人而言，要保证不放过任何龋齿和牙龈疾病，坚持每天刷牙，每6个月看1次牙医，那么即便年龄增长，牙齿也能坚固如初。2.睡得早，起得早 这是衰老的正常现象。3.健忘 不是衰老的正常现象。4.便秘 这是衰老的正常现象。5.尿失禁 这不是衰老的正常现象。6.需要眼镜 这是衰老的正常现象。 阅24 转0 评0 公众公开 20-11-29 14:07 |
转发此笔记，望大家看仔细。老同志们好！一位科学家的笔记详情 科学家发现在七十岁到七十九岁这个年龄段的老人每月平均有两次健康问题。在八十岁到八十九岁这个年龄段的老人每月的健康状况却与六十岁到六十九岁年龄段的老人一样稳定。七十岁到七十九岁这个年龄阶段被称为危险年龄段。要平稳度过危险年龄段，就必须每天做到十个一。我们务... 阅14 转0 评0 公众公开 20-11-29 14:06 |
老年人晚上易突发的六种病。此时，家人应立即将老年人扶起，让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，多可缓解。二、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动老... 阅25 转0 评0 公众公开 20-11-29 13:49 |
老人如何拥有好质量睡眠。5、采取适当的睡眠姿势 良好的睡眠姿势可改善睡眠的质量。选择睡眠姿势时，以自然、舒适、放松为原则;最佳睡眠姿势为右侧卧位，可避免心脏受压，又利于血液循环。老人健康睡眠的六项注意 老人除了以上的方法外，还要注意六个注意事项，才能更好的保证睡眠质量。以上是老人在睡眠时要注意的注意事项，老年人随着... 阅21 转0 评0 公众公开 20-11-29 13:34 |
老人要多吃炖烂的肥肉。有关专家通过实验指出，随着肥肉炖的时间的增长，猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降，炖了两个小时以上的肥肉可下降46.5%，达到最低点。这样，相当于让肥肉中对人体不利的因素（饱和酸和胆固醇）转化为对人体有利的因素（单、多不饱和脂肪酸），同时，炖烂的肥肉保留了猪肉原本的营养成分（丰富的维他命B1、蛋白质和必需... 阅21 转0 评0 公众公开 20-11-29 13:33 |
01负面情绪是身体的最大杀手。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。情绪就像是一把双刃剑，良好的情绪会为你赶走阴霾，而恶劣的情绪则会推着你走向深渊。而情绪稳定，就是... 阅27 转1 评0 公众公开 20-06-01 16:31 |
身体有这8大状况，说明你特别健康。这是最健康的睡眠状态。指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好... 阅20 转0 评0 公众公开 20-05-18 10:13 |
血脂升高的人，通常会有“3种”表现，降血脂，谨记“3不，3要”其实这样做也会引起血脂增高，因为瘦肉中的蛋氨酸含量较高，会在酶的作用下产生一种叫做同型半胱氨酸的物质，如果长期大量食用瘦肉，这种物质就会使血液中的胆固醇及三酰甘油等物质含量增高，并能造成血管发生硬化，所以建议，高血脂的人要适量食用瘦肉。高血脂的人，如果摄入的糖... 阅54 转0 评0 公众公开 19-09-13 11:28 |
