| 共 239 篇文章 |
|
最近咳嗽的人增多，这些超给力的止咳食疗方，帮你远离病痛。花椒炖梨具体方法：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。第三个：川贝蒸梨。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末、药... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-31 12:42 |
【健康百科】牙线的正确使用方法。根据牙线上是否有蜡涂层可以将牙线区分为含蜡、微蜡以及无蜡牙线。这里以清洁上后牙为例，利用左手的食指以及右手的大拇指拉紧牙线，也可用两个食指，使牙线进入紧绷的状态，大拇指处于牙的外侧，随后把牙线慢慢进入目标区域。当牙线到达牙龈时，使牙线紧贴牙面形成“C”字形，增加牙线与牙齿侧面的接触面积，... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-16 22:21 |
【健康养生】纪录片《中华养生宝典》合集。《中华养生宝典》纪录片完整系统地记录了中华的养生文化，结合实地拍摄、专家访谈和文献资料展示等手法，带领读者领略中华养生文化几千年来蕴含的深远内涵，并向读者提供抗衰防老、祛病延年的养生秘诀。万能生活超级涨知识大全经典纪录片！中老年人的健康60问 生活百科-- 老年生活指南万能生活小常识,... 阅5 转0 评0 公众公开 23-11-15 15:17 |
阅1 转0 评0 公众公开 23-10-30 21:27 |
在平均12年的随访期间，9.8%的不吃或少吃主食的参与者经历了新的心血管疾病，而标准饮食的参与者为4.3%，不吃或少吃主食的参与者的风险增加了1倍。与常规饮食参与者相比，不吃或少吃主食的参与者患心血管疾病的风险高出2倍，包括心脏病发作、中风和外周动脉疾病等。我国常见的主食有粮谷类和薯类，杂豆类也常常作为主食的补充。我们主张主食的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-23 09:07 |
中医认为秋季应肺，而燥为秋季之主气，燥气易伤津液，故肺很容易被秋燥所伤。中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，能补中益气，是暖胃护胃佳品。脚上穴位较多，例如涌泉穴，可通过热气往上蒸腾的作用将体内寒气驱散，对于体虚的人有很好提升阳气的作用，需要注意的是泡脚时间不用太长，15分钟为宜。中医认为肾主骨，齿为骨之余，肾气衰弱则... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-22 15:16 |
大多是由于髌骨软化、髌骨软骨损伤造成的髌骨关节疼痛综合征，多发于成年人或年轻人，多数由于髌骨或股骨骨折、髌骨退行性变或过度运动引起。重塑“膝”望，有妙招妙招一：抗阻屈伸训练。妙招二：静态股四头肌练习。图片来源：摄图网妙招三：短程股四头肌练习。在膝盖下方垫一块毛巾，重复妙招二的动作。妙招四：深层四头肌锻炼。通常，以上动... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-14 15:12 |
“蓝帽子”是中国保健食品专用标志，如果某类食品有功能性保健作用，且通过国家政策审核，获得保健食品的批文，就可在外包装盒上标出天蓝色、形如帽子的保健食品专用标志。维生素类和植物提取物类保健食品富含抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞老化。如果对于买到的保健食品是否合规存在疑虑，可在国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-26 15:31 |
湿气总是偷偷来！湿气就像贼，总是在人不经意间，偷偷地钻入体内。照镜子时发现自己舌苔厚或者舌体胖大，且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕，那就证明您体内的湿气太重，应及时调理。体内湿气重的人大多缺乏运动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之会导致湿邪困脾、引发疾病。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-04 16:26 |
“七步洗手法”请记牢！今天是“世界手卫生日”，让我们一起“手”护健康。戴手套可代替手卫生吗？戴手套前，进行手卫生，可预防微生物进入手套后大量繁殖；摘手套后，进行手卫生，是为了保持双手清洁。此外，使用一次性手套时，仍要认真做好手卫生。外出无流动水条件时，可使用手消毒液，通常为含醇速干手消毒液或醇类复配手消毒液。若无手消... 阅7 转0 评0 公众公开 23-05-05 08:07 |
