| 共 79 篇文章 |
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老祖宗留下的99个珍贵养生秘方。为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。07.祸从口出，病由心生。32.宁可食无肉，不可饭无汤。33.饭前喝汤，胜过药方。34.吃面多喝汤，免得开药方。35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36.夏天一碗绿豆... 阅33 转1 评0 公众公开 19-11-15 21:25 |
单腿闭眼站越久越长寿想长寿记住6个“微”单腿闭眼站越久越长寿 想长寿记住6个“微”据英国《每日邮报》一项研究报道，单腿闭眼站能在一定程度上昭示是否长寿。单腿闭眼站是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。具体步骤... 阅35 转4 评0 公众公开 19-11-13 21:21 |
据日本厚生劳动省《平成27年(2015年)国民健康营养调查》，每五位80到84岁的老人就有一位被归为“低营养族群”，85岁以上老人有1/3没有摄取足够营养。日本医生建议高龄者吃肉。对高龄人群来说，营养不足很难自觉，但是对身体的影响却很大，有可能变得生活无法自理，甚至致命。高龄者防老化饮食重点。所以说，饮食清淡并不是不能吃肉，真正的饮食... 阅1 转自生命如花5... 公众公开 17-06-15 14:46 |
老年人保健知识大全380篇（建议收藏） 阅3 转自眼哥哥 公众公开 14-12-23 17:55 |
随着脾土之气上升，中医有句话，叫“肝随脾升，胆随胃降”，就是说的这个。是因为胃气不降了，我们说过，这脾胃是这个圆圈中心的轴，胃气是从右边下降的，如果胃气不降，那么肺气就没有了下降的道路，被堵在那儿了，于是就上逆作病。那是因为脾土被水湿给郁住了，不再上升，也不把胃接受的食物给吸收（中医认为胃主受纳，脾主吸收，中医的脾的... 阅77 转0 评0 公众公开 14-09-25 19:41 |
性格与疾病170例对照表（上）性格太暴躁，必须改性格。15、儿童手病 ---- 是母亲跟手足之情的人（比如兄妹、表兄妹、堂兄妹等）过不去。19、精神病 ---- 有的精神病是气血逆心来的，一口恨气扎到心里头，不是气逆心，就是血逆心了。心上的病来自于恨和火，火大伤心，心脏发生病变，心脏就供血不足，导致气短，这几个病是一路来的。26、讲腿疼病... 阅52 转9 评0 公众公开 14-09-02 19:38 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我... 阅21 转0 评0 公众公开 14-06-29 10:13 |
《名医夫妻的养生经－2》调理脾胃、胃溃疡、肝气郁滞、保胃气、食积 脾和胃、心与小肠、肝和胆、肺与大肠、肾和膀胱，这五对组成了我们身体脏腑间的“夫妻关系”，这种关系一荣俱荣、一损俱损，比如脾与胃就好比生活中的夫妻，男人是胃，女人是脾，男人挣不来钱，巧妇难为无米之炊，自然做不出好饭；这是因为肝主疏泄，肝在中医里五行属木，脾... 阅93 转3 评0 公众公开 14-06-13 14:19 |
今天做客《养生堂》的专家是：从医68年的国家级名老中医，京城四大名医孔伯华的关门弟子裴学义裴老，以及学术继承人裴胜老师。成人心火旺与儿童心火旺一样吗？遇到心火旺的情况，一般裴老善用莲子心清心火，可以起到交通心肾的作用，有助于睡眠，但是由于莲子心太苦了，很多人接受不了，特别是给儿童开药，过苦的药不仅伤脾胃，而且确实不利于... 阅36 转0 评0 公众公开 14-06-13 10:57 |
