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肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。03早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一... 阅5 转1 评0 公众公开 23-07-16 12:27 |
难以人眠多是因为不能人定，或兴奋之事扰心或悲痛之事绞心，此都不得人睡，实也是常理。邵子日:“寤则神栖于目;寐则神栖于心。”又说:“神统于心，大抵以清心为切要，然心实最难把捉，必先平居静养。人寝时，将一切营为计息，举念即除，渐除渐少，渐少渐无，自然可得安眠。若终日扰扰，七情火动，辗转牵怀，欲其时消释，得平?”所以，一个人的... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 22-05-14 13:40 |
人身种有三魂，第一魂为胎光，是上天清净之气所化，常令人身心清净，能得长生；所以《黄帝内经》咋说的，肝藏魂，肺藏魄，因为肝主血，肺主气。七魄呢，对应人的七大生理功能，这些功能要是出问题，就是对应的魄出问题，魄出问题，意味着气血在这个功能上发生故障，比如邪气入侵，发生故障之后，魂不归藏于肝，魄不归藏于肺，这就是开篇说的魂... 阅1 转自yzg1977 公众公开 22-05-14 13:39 |
睡觉姿势妙，补肾有奇效——还阳卧和混元卧。还阳卧与混元卧由于补肾的作用强，容易出现性兴奋。我前段时间发过帖子，讲到我每天做还阳卧时与外劳宫补肾法有机结合，也就是就将两种功法合在一起做，即仰卧，身子平躺在床上双脚掌心合十对齐，脚指与脚跟均要对齐，将双脚缓缓尽力靠近肛门，将双手手背紧贴腰部（与上边图片有所不同，是将双手放... 阅1235 转2 评0 公众公开 22-03-11 19:18 |
老龙头，一个悟道的地方老龙头，一个悟道的地方 ?七味。春末夏初，有幸来到秦皇岛的“老龙头”，面对北方这恢宏壮阔的大海，灵魂突然一阵颤栗，老龙头的海域是如此广褒，苍茫，当海浪雄狮般朝“入海石城”席卷而来时，我感受到不仅仅是人类创造的壮举，生命的欢乐，而是宇宙的无限，自然的浩荡，人民的伟力；时光使生命变成了石头，岁月... 阅57 转0 评0 公众公开 21-05-08 07:06 |
和守规矩的人在一起，就是最好的养生。没有规矩，不成方圆有句话讲：“人不以规矩则废，家不以规矩则殆，国不以规矩则乱。”没有规矩，不成方圆。守住规矩，就守住了内心的原则，也守住了生命的安全线。有人问：“你为何不摘梨解渴？”许衡回答：“不是自己的梨，岂能乱摘？”那人笑道：“世道这样乱，管它是谁的梨！”许衡正色道：“梨虽无主... 阅56 转0 评0 公众公开 20-12-18 09:27 |
庄子：有一种失传的“混沌氏之术”，诚到极致，没有做不成的事。读书杂谈之《庄子》庄子：诚到极致，看似愚笨，反而心诚则灵，没有做不成的事。老人说：“吾闻之吾师，有机械者必有机事，有机事者必有机心。机心存于胸中，则纯白不备；纯白不备，则神生不定；神生不定这，道之所不载也。”孔子说：“这个人修的是混沌氏之术，我只知道有混沌氏... 阅1 转自天道为红... 公众公开 20-04-13 13:49 |
科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议！他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受... 阅11 转0 评0 公众公开 20-03-21 17:54 |
科学家惊人发现：百病不侵的秘密（深度好文）最好的养生，是内心慈悲。晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”内心安宁的人，身体更少出现问题，因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。有一个仁慈善良的心，... 阅73 转2 评0 公众公开 20-03-14 16:41 |
从“治未病”角度谈新型冠状病毒的预测谈到“治未病”，要先从神医扁鹊说起。通过艾灸烟熏来预防疾病从古代起就有着广泛的应用，如东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用熏艾消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，（用艾灸病人的周围，就可以避免互相传染）而且认为用这种方法预防... 阅113 转2 评0 公众公开 20-02-19 18:17 |
