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最简单的方法:"丝瓜络"治疗下肢膝盖以下怕冷此方法为我师傅心得有些患者下肢膝盖以下常年怕冷,夏天都不觉得热,也只是觉得不冷而已。师傅行医36年来对此病的治疗十分简单,并不用大量用温阳药,而是嘱患者去药房买一斤“丝瓜络”,分成10包,每天煮水喝即可,一般10天后就好了。为患者考虑,而众多通络活血药中,“丝瓜络”最为众...
害怕时间长了眼睛受不了·一年得两次结膜炎,一次近三个月.眼睛非常难受.这也给我心理上造成了恐惧感.我认为这是眼镜不清洁造成的.这也是使我下定决心摘掉眼镜的原因.(现在我不戴眼镜了,结膜炎再也没犯过。) 当时找书找资料,想弄朋明白其治好沟的可能性,功夫不负有心人,我最后终于找到并总结出了治疗近视的妙法,现在对有同样近视困扰的...
皮肤发痒的克星,一擦就好。而“辛开皮毛”,生姜这种辛辣的东西恰好能够把紧致的肌肤变得疏松,让里面的邪气皮肤发散 出来,从而,把皮肤的痒治好。特别要注意的事项:生姜擦皮肤止痒的方法只是 适合小范围的皮肤痒,像是麻疹,湿疹,之类的大范围的皮肤 发痒,这个方法是不适 用的,因为大范围的皮肤痒必然是涉及到身体内部的其他原因,这时...
3、质量良好的睡眠对健康、长寿非常重要——而睡眠不良问题在高龄老人中普通存在,影响生活质量,严重的甚至对老人构成危害。5、高龄老人则重在于静养——少年、青壮年运动促进新陈代谢,有利于人体生长发育,而高龄老人脏器各部功能已明显下降,过度运动会加快代谢加速人的损耗,不利健康长寿,甚至伤害健康。2、气血流通——“一个人衰老程度...
坚果的食用禁忌。作用与禁忌:由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。作用与禁忌...
同型半胱氨酸水平是最准确的独立健康指标。通常谷胱甘肽和SAMe都是由摄入的蛋氨酸转化为同型半胱氨酸,再经过其他一系列的转化得到的,一旦体内缺乏必要的营养素,如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌、锰和三甲基甘氨酸等,使其转化过程受阻,体内的同型半胱氨酸水平就会积累升高,产生毒素,同时谷胱甘肽和SAMe水平就会降低。大量研究...
功效:此方具有补气的作用,因为经典,后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成,所以,这个四君子汤,被称为补气的“祖方”。后世,很多补气的方子,都是在这个四君子汤的基础上加味而成的。这个八珍汤,和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一样的,这个方子是气血双补的,由四君子汤和四物汤结合起来,有八味药,分别是:人参、白术、茯苓...
高龄养生的初步探讨。高龄老人自身抵抗力差,体温自控调节功能降低,冬季严寒、夏季酷暑以及风、雨、湿、寒对老人危害尤为严重,不少老人在元月最寒冷季节离去就是明证。10、高龄养生的理想境界。对某些体症不够重视,过分劳累情绪紧张,意外伤害,摔倒等引起高龄老人伤残甚至猝死的事故时有发生,对老人的健康长寿构成很大威胁。“一个人衰老...
黑色食品就是补肾食品吗?任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较...
黄芪重剂应用探讨黄芪重剂应用探讨。但黄芪仍是益气升阳之药,在肝阳上亢或有内热之高血压时,如用黄芪降压就犯“实实之诫”了。黄煌认为,张仲景用黄芪有3个剂量段:黄芪大量(5两)治疗水气、黄汗、浮肿,中量(3两)治疗风痹、身体不仁,小量(一两半)治疗虚劳不足。南方医科大学的钟洪等认为,正盛邪实时黄芪用量偏少,正虚邪少时黄芪用量偏大。...
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