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为什么有人运动延寿，有人运动折寿？据《健康时报》报道，《梅奥诊所学报》医学期刊上发表了一项关于运动与健康的研究。1.每周锻炼2.6-4.5小时的人，死亡风险最低，比不运动人群降低约40%。2.每周锻炼10小时以上的人，与每周锻炼2.6-4.5小时的人比，死亡风险反而升高，幸福感也有降低。每周运动2.6-4.5小时，相当于每天锻炼30分钟左右。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 10:29 |
国医大师葛琳仪的24字养生秘诀。说起养生，国医大师葛琳仪在我省那是最有发言权了，1933年出生的她，虽然已经91岁高龄，但依然耳清目明，至今仍活跃在治病救人、教书育人和弘扬中医药文化的第一线，每周她的门诊号一放出来，就被秒抢。结合自己60多年的从医经历，葛老琢磨总结出了适合自己的24字养生秘诀：心情舒畅，生活充实，作息规律，保持... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 10:27 |
气温坐上“过山车” 心律失常患者明显增加。浙江绿城心血管病医院业务副院长、心脏中心主任何浪主任医师的门诊里，患者就有明显增多，而其中心律失常的患者又占到了多数。“我国对于心脏性猝死的预防在不断进步，但目前来说仍有所欠缺。”何浪副院长举了个例子，在美国，经评估有心脏性猝死风险后装上心脏除颤器的患者每年约10万人，而在中国，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 10:23 |
孩子进入长高“黄金期”“任主任，孩子一年长高14厘米，现在已经1米56了。关键是一年来骨龄增大不太多，太感谢了！”得知孩子骨龄增长速度得到有效控制，小胡妈妈开心不已。同时叮嘱家长，日常要督促孩子早睡、保持膳食营养均衡、多运动，发挥孩子最大的生长潜能。“青春期的孩子平均每年增长7-8厘米，优秀的可达10厘米。保持现有状态，继续努... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-19 09:28 |
朱亚非提到，百日咳的病原体是百日咳鲍特菌（又称“百日咳杆菌”），治疗首选大环内酯类药物，如阿奇霉素、克拉霉素、红霉素等。“关于孩子确诊百日咳后多久可以去上学，也是家长很关心的问题。针对百日咳的传染性，不同的指南有不同的说法，有指南提到百日咳患者在完成5日的适当抗菌治疗之前是具有传染性的，所以有家长问是不是5天之后就可以... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-04 08:32 |
及时接种疫苗是最有效预防方法。李中跃表示，由于接种疫苗后产生的免疫力衰减和百日咳鲍特菌变异，全球很多疫苗覆盖率较高的国家出现了“百日咳再现”，发病年龄高峰从婴幼儿转移至青少年及成年人，当前青少年及成年人成为“婴儿百日咳”的主要传染源。针对百日咳预防，我国当前使用的是百日咳-白喉-破伤风联合疫苗（百白破疫苗），总共包括4剂... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-02 10:19 |
中医调理体质是关键 情绪疏导助力睡好觉。黄建波提到，除了更年期睡眠障碍患者，还有些新冠阳康后的患者，舌质红、阴虚火旺，出现睡眠障碍，表现为入睡困难、心慌心悸、晚上出汗多等。“中医调理睡眠的根本在于要调体质，体质调理好，疾病就不容易复发。”黄建波提到，首先是整体观，中医会结合人与自然的关系、人和社会的关系、季节与年龄的关... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 09:01 |
赵四爷说:“我得了肺结核，是一种传染病，就这样。”赵四爷说了这么一句，就把电话搁了。其实，赵四爷得肺结核的消息，早在一个月前张三就知道了，就连赵四爷得肺结核后的处境他也知道得一清二楚。他与赵四爷面对面共进午餐的时候，知道有一双眼睛在看着他，所以他在吃饭的每一细节上都注意不让赵四爷看出破绽，不让赵四爷受伤害，连赵四爷筷子... 阅22 转0 评0 公众公开 24-03-26 09:15 |
新推出中药清肠方。他注意到，有10%-20%本该做肠镜的患者，畏惧喝肠镜检查前的泻药，而不愿做肠镜。李女士在做肠镜的前一天晚上，喝了150ml的中药清肠院内协定方。今年38岁的她，还没有做过肠镜，看到母亲这次的体验挺不错，她打算之后做肠镜检查也用中药清肠院内协定方。张骏教授在临床经验中，发现需要做肠镜的患者对肠镜检查前清肠准备的抗... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-14 09:46 |
中草药茶饮 “养生”被年轻人热捧。尝试了之后，小刘发现这种医院配来的养生茶放心又靠谱，又逐渐下单了好几种其他中草药茶饮。“以前说到中草药，很多人的印象就是苦、难喝，我们的中草药茶饮，每一款都经过多轮试喝、调整，兼顾效果和口感。”于忠说，有个小姑娘是朋友介绍来的，有一回来看病的时候特地买了各色中草药茶饮一大包，说要带回去... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 09:20 |
