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各种茶叶的功效，千万不要喝错了！ 阅116 转自悠然verab... 公众公开 13-05-13 12:35 |
牛奶是人体获取钙的最佳天然食品 牛奶中含有人体所需的大部分营养物质，是接近于“全营养”的食物。牛奶是人体获取钙的最佳来源 从补钙角度来说，几乎没有其他天然食品可替代牛奶的地位，牛奶毫无疑问地是人体获取钙的最佳来源。美国第三次国民健康普查发现：将基础膳食中钙含量相对低的人群和获得充足的钙质的人群进行对比，高钙人... 阅232 转3 评0 公众公开 13-04-28 12:08 |
穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。气海，位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气... 阅142 转13 评0 公众公开 13-04-28 11:31 |
祖传秘方：牙痛两天根治。 阅102 转自医缘馆 公众公开 13-04-28 10:15 |
蜈蚣一条，生鸡蛋一个，将蜈蚣去头足焙干为末，纳入鸡蛋中用细棍搅匀，外用湿纸和黄泥巴糊住，放入火内煨熟，剥取鸡蛋吃，每日一个，连吃七天。2、鲫鱼一条（250克左右）剥杀好，肚内纳入橘皮10克、胡椒2克、吴茱萸10克、生姜50克，加适量盐、葱黄酒和150克水，隔水炖30分钟，吃鱼肉。关节疼。（用镜子照乌龟头，乌龟即尿） 阅40 转自长庚书库 公众公开 13-04-01 11:38 |
《神奇的指甲按捏疗法》在脚上，按捏的部位是脚趾指甲生长边缘的角部，按捏大拇趾（相当于手的大拇指）、第二趾（相当于手的食指），第三趾（相当于手的中指），第五趾（相当于手的小拇指）的指甲生长边缘，第四趾（相当于手的无名指）原则上不按捏。吸气时，交感神经兴奋，做指甲按捏时不用力，减少了对交感神经的刺激，呼气时，副交感神经兴... 阅33 转自长庚书库 公众公开 13-04-01 11:32 |
缺维生素B1易抑郁 最近，中科院生命科学研究院发表一项研究发现：中国的中老年人群中，维生素B1缺乏与抑郁症密切相关。维生素B1是相对较为陌生的维生素，我们不禁疑惑，属于心理疾病范畴的抑郁症有可能仅仅因为某种维生素的缺乏发生？事实上，维生素B1和维生素B2的摄入量，都在随着富裕水平的升高而不断下降，其中维生素B1的下降幅度尤其迅猛... 阅91 转0 评0 公众公开 13-03-21 12:22 |
专家提示四种日用品可当按摩器。核心提示：中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，但能够按摩穴位的除了双手，生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位，长期坚持，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位，可治疗多种疼痛。方法三：将瓶子横放在膝盖后侧，利用膝... 阅90 转0 评0 公众公开 13-03-21 08:33 |
专家破解睡眠误区。专家们就睡眠障碍的原因、睡眠障碍带来的影响与睡眠障碍的治疗与调节等进行了介绍，破除了不少关于睡眠的误区。潘集阳教授指出，不少人认为睡前洗个澡能放松心情，有助睡眠，但实际上，洗澡不可洗热水澡。酒精的确能够促进睡眠，让人看起来很快入眠，但实际上人体只是进入了轻度睡眠，没有进入深度睡眠状态，酒精还会影响下... 阅140 转0 评0 公众公开 13-03-21 08:26 |
33、胃痛，直取胃经的冲阳穴，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。46、隆闭，症状为小便点滴... 阅149 转10 评0 公众公开 12-07-10 09:12 |
