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| 共 26 篇文章 |
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夏末秋初，餐桌上最常见的一种蔬菜，您可能丢掉了活血祛瘀的关键部分——藕节！关老不光在祛痰上思路独特、用药精妙，化瘀上也有着自己“名片”式的对药，其中一对就是泽兰和藕节。藕节是莲藕中间的连接部分，在做菜时我们往往掰断莲藕，扔掉藕节，其实它干燥后就是一味活血祛瘀的良药！材料：莲藕250克、藕节4~5个、生地黄30克、猪脊骨500克、... 阅14 转0 评0 公众公开 22-08-27 18:00 |
如何区分伏湿邪和显湿邪呢？BTV养生堂 北京卫视《养生堂》，传递健康养生知识~ 953篇原创内容 公众号。显湿邪的表现是头晕、肢体浮肿、腹大胀满、痰多、心悸心慌之类有明显表现的症状，而伏湿邪是像头身困重、肢体倦怠、肥胖超重、大便黏腻、苔白厚腻之类容易被忽视的症状，属于更早期的，潜伏较深的症状表现。专家认为，特别是尿酸较... 阅587 转3 评0 公众公开 21-08-31 17:54 |
从中医角度看，每个人的身体里有一把火，也就是阳气，阳气不多不少的时候，人体阴阳平衡，人就健康长寿，如果多了一把火，变成“炎”，阴阳失衡，身体会有很多炎症；如果放任不管，身体多了两把火、三把火，变成“焱”、“燚”，情况就严重了，很多疾病比如恶性肿瘤、风湿免疫病都与“焱”、“燚”。那么，火多了该怎么泻，火少了该怎么补？身... 阅14 转0 评0 公众公开 21-07-25 18:25 |
每天这样做，睡觉也能排出体内多年湿气，健康又漂亮！此时，湿气里应外合，脾虚胃弱、已有湿气的人症状会进一步加重。如果舌头和大便出现这些症状，说明你体内有严重的湿气。中医认为“湿气不除百病生”。1.“湿气”影响皮肤、容貌。中医湿病论治学中认为“湿气是万恶之邪”，会诱发脾胃、肝胆甚至心脑方面的疾病，停留在任何脏腑都会出现不适... 阅69 转0 评0 公众公开 21-07-22 21:01 |
从中医角度看，每个人的身体里有一把火，也就是阳气，阳气不多不少的时候，人体阴阳平衡，人就健康长寿，如果多了一把火，变成“炎”，阴阳失衡，身体会有很多炎症；如果放任不管，身体多了两把火、三把火，变成“焱”、“燚”，情况就严重了，很多疾病比如恶性肿瘤、风湿免疫病都与“焱”、“燚”。那么，火多了该怎么泻，火少了该怎么补？身... 阅9 转0 评0 公众公开 21-07-22 18:52 |
《夏季更要防心病》 BTV养生堂 北京卫视《养生堂》，传递健康养生知识~ 928篇原创内容 Official Account.1、“点睛之笔”是什么？答案：“点睛之笔”指安神。其中，在清热化痰养阴安神方中，安神的药物是：生龙骨、生牡蛎、柏子仁；而在平肝潜阳安神方中，安神的药物是：夜交藤、酸枣仁、黄连。3、平肝茶里有什么？ 阅12 转0 评0 公众公开 21-06-07 18:38 |
夏季祛湿首选它，健脾消暑，老中医也常吃~夏季降水量增多，湿气正当令，容易导致体内湿气过重。湿气重的人群，通常表现为舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。并且舌苔越厚，说明湿气越重。进入夏季后，湿气重的人群会出现头晕、脑胀等症状，这时候可以用紫苏叶可以泡茶喝，既可以解暑，又可以祛除体内的湿气。80多岁的名老中医翁维良翁老有十年的... 阅15 转0 评0 公众公开 21-05-29 19:08 |
巧用一粥一茶，清除浊毒，养出好身体。浊 毒。致病元凶就是“浊毒”，中医学认为湿热、气滞、痰浊、瘀血、湿浊等聚集在一起，就形成了浊毒。王院长认为，湿热日久化浊酿毒，形成浊毒，它停留在在身体哪个部位，就会造成那个部位的疾病，甚至发生肿瘤。初感浊毒时为黄滑腻苔，浊毒日久时为黄燥苔；浊毒首先会侵入脾胃，久病入络，病邪盘踞于胃，... 阅62 转0 评0 公众公开 21-05-14 11:55 |
一菜一汤，清热降火，给身体排排毒~“排毒”算是中国人永恒的话题，但很少人注意到“排毒”也要分清状况。针对春末夏初常见的热毒和火毒，杨主任分享了两道“排毒”美食，简单有效~②风寒暑湿燥火等体外毒邪侵袭机体致病。对于春末夏初的这个换季时期，杨主任告诉我们需要重点关注两种毒——热毒和火毒。伏热之毒较轻时，舌苔刚薄黄，舌边尖稍... 阅33 转0 评0 公众公开 21-05-06 18:38 |
