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祛斑【血海穴】是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-03 20:16 |
重要又好用 這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。假如我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大骨空（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 20:13 |
《按揉食指，消除身体疼痛》将拇指和食指并到一起，会有一块隆起的肌肉，最高的地方就是合谷。要用食指推揉法，就是先将左手掌打开，伸直食指，将右手大拇指放在食指指甲的位置，从上往下慢慢推，一直推到食指根部，也就是骨头高起的地方，然后沿着食指根一直向下推到手腕处。找穴位时握拳，将食指根部，突起的骨头，往食指方向就是二间，往手... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-03 18:23 |
中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这些赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。因为支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 17:15 |
膻中穴还是人体的气之汇所、气之门户，凡是与气有关的症状，比如气不顺、经常喘不上气来、咳嗽、气逆、哮喘、打嗝打不出来等等，都可以通过膻中把气散掉；4.补肾：尺泽是补肾的要穴。因为尺泽是合穴，“合穴属水，内应于肾”，而这条经是肺经，属金，金能生水，所以这个穴是专门补肾的，这个补肾方法就叫“泻肺补肾法”。咽喉肿痛、上火：丘墟... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 11:36 |
《手指养生秘诀》基本保健：五指按摩 按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。糖尿病：捏左手拇指的两个关节。揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。拉指：右手握住左手拇指转一转... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 10:46 |
《点穴缓解急症》2、点压至阳穴缓解心绞痛心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。3、点压三阳交穴治肾绞痛肾绞痛是泌尿系结石所引起的外科急症。4、点压劳宫穴治血压骤升高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴（握拳中指尖所指处即是），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 09:57 |
《人体急救穴位》中医教你人体上的七大神奇点穴救命大法:当发生紧急情况时，可选择这些穴位，让你点穴就能实现急救。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。三阴交穴位于足内踝上方3寸处。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。至阳穴位于第7胸椎... 阅15 转5 评0 公众公开 24-04-27 10:28 |
