| 共 44 篇文章 |
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我们说脾胃为气血生化之源，我们想要补气血，不能光去依靠外来药物的力量补，还要激发身体里气血生化的源头，让身体源源不断的产生气血来濡养全身，而参苓白术丸呢能健脾益气，还能化掉体内的湿气，让脾胃的运化功能恢复正常。中医认为肝肾同源、精血同源，肝血和肾精之间是可以相互转化的，所以熬夜过度损耗肝血呢，身体就会自发调动肾精去补... 阅5 转0 评0 公众公开 23-04-22 08:45 |
伤肝超狠的 4 种食物，不想肝脏硬邦邦如石，一定要管住嘴。我们的肝脏是身体当中很重要的排毒解毒器官，也是我们身体的一线器官，脏器受到损伤时我们并没有办法第一时间感知，这是因为肝脏表面是没有痛觉神经的。肝脏是人体的代谢库，任何药物的吸收和代谢都与肝脏息息相关，切忌“恨病吃药”，用药过多过杂会加重肝脏的负担，反而对病情不利。... 阅9 转0 评0 公众公开 23-02-24 14:09 |
如何看待倪海厦提出的牛奶越喝病越多。倪海厦对牛奶的看法倪海厦在全国各地游历治病与讲课的同时，不仅一次向人们灌输了，中国人不应该喝牛奶的事实，他认为喝牛奶=生病+肿瘤，喝牛奶会大大减少人的寿命。但是对于中国人来说，到底要不要喝牛奶，其实还是要看个人体质，牛奶虽然不是补钙的最佳选择，但是喝点牛奶，也不至于患上什么大病，尤其... 阅79 转1 评0 公众公开 22-11-04 23:54 |
其实我以前不是这样的，我自己发现，我的人生几年前好像有一个转折点，之前和之后很不相同，我是东北人，东北人喜欢吃肉，这是大家都知道的了，我也不例外，那叫一个爱吃肉，什么红烧肉，锅包肉，怎么吃都不够，每到一个地方或者饭店，必问：你们家红烧肉做的如何？肉类的熟食就更没谱了，一般在做肉的时候，会放入嫩肉粉，比如烤牛肉，现在我... 阅97 转1 评0 公众公开 22-08-24 16:53 |
哈佛大学最新研究，每天一杯含糖饮料，肝癌风险增加78%.最后，研究人员表示，如果研究结果得到更充分的证实，减少含糖饮料的消费可能会成为减轻肝癌负担的公共卫生战略，用水、无糖咖啡、茶代替含糖饮料可以显著降低患肝癌的风险。综上，该研究表明，含糖饮料是肝癌的潜在可改变风险因素，这一切都表明，含糖饮料没有营养价值，会导致超重和肥... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-18 21:47 |
一对国家级名老中医夫妻的养生方：有病调病，无病益寿！注重一个脏腑的调理：脾胃！脾胃为后天之本，心脏的气血来源是源自脾胃的。脾胃与肝有密切关系，如果人心情不好，就没有胃口，而肝气一舒畅，脾胃病就好了。太子参5克（健脾补气）、茯苓5克（健脾利湿、安神）、柴胡5克（疏肝升清）、陈皮3克（健脾理气）、炒麦芽10克（消食健脾）、山药1... 阅10 转0 评0 公众公开 22-03-12 22:41 |
三位中医女大夫的补血秘方女性因生理周期和生育都需要耗血，比男人更易贫血，因此身为女人，补血是门终生要学的学问。养血先要健脾胃，因为胃提供身体所需要的养料，营养均衡，气血就充盛。吃点参须补气血“气为血帅，血为气母”。经期后吃点补血食物我比较爱喝黑木耳红枣茶，黑木耳20克，红枣5枚，将黑木耳、红枣洗净，红枣去核（一定要去核，... 阅5 转0 评0 公众公开 21-11-01 08:42 |
晚上吃 “肾气丸”，白天吃 “补中益气丸”——功效神奇惊人。中老年人，脚叉不开，走不灵活，肾气丸，肾主腰脚。所以肾气丸相当于我们常用的腰三药，我说腰三药其实就是肾气丸的思路。所以那些药物伤肾的，我们给他肾气丸，肾就修复了。若要解深度的酒中毒、酒客，必须用肾气丸，肾气丸才可以解深度的酒毒。灵骨灵骨，肾主骨，这个地方就是藏... 阅9 转0 评0 公众公开 21-07-24 08:40 |
蚊虫叮咬有趋食性，对人呼出的二氧化碳及人体湿度、温度、汗液都很敏感，因此以下几类人群最容易被蚊虫叮咬：中药驱蚊主要利用蚊虫的趋食性，选用主要成分为挥发油的中药，利用其散发的芳香气味，在空气中形成局部屏障，隔绝蚊虫入侵，以达到驱蚊的目的。中药驱蚊香包中药驱蚊香包是将艾叶、薄荷、石菖蒲、丁香等多味具有驱蚊作用的中药研粉磨... 阅30 转0 评0 公众公开 21-06-15 07:37 |
2016年《中国居民膳食纤维摄入白皮书》显示中国居民膳食纤维摄入严重不足，每日摄入量只有11g，还不到推荐量的一半！中国营养学会提出，成年人的膳食纤维摄入量为25g~35g/天，比如每天摄入500克蔬菜，约10克膳食纤维，再吃250克水果，约5g膳食纤维，其余的吃杂粮补充。平时，我们可以将膳食纤维的量平均分配到三餐，多种食物搭配，蔬菜的摄入量... 阅197 转1 评0 公众公开 21-05-12 14:54 |
